O novo livro de Gisele Bündchen figura entre os mais vendidos do Brasil e do mundo. Em "Nutrir: Receita Simples para Corpo e Alma", a modelo brasileira compartilha receitas de família, além de dicas de alimentação, estilo de vida e saúde, entre eles, um hábitos diários que ela tem em relação à sua rotina de higiene bucal.
Em meio à polêmicas de atores que possuem "bafo", o Purepeople descobriu um ingrediente tipicamente brasileiro que Gisele aposta todo dia de manhã para combater o mau hálito. Acompanhe!
Gisele Bündchen faz bochechos de 10 minutos com óleo de ayurveda ou óleo de coco extravirgem para cuidar das gengivas e usar um raspador de língua de cobre. A prática é conhecida como "oil pulling" e seu principal objetivo é diminuir a toxicidade bucal e combater o mau hálito.
Para o cirurgião-dentista e embaixador da Smile University, Gabriel Guerra David Reis, a técnica tem benefícios reais cientificamente comprovados, como a redução da quantidade de colônias de bactérias na cavidade oral.
"Entretanto, as pesquisas recentes demonstram que seu impacto na redução de bactérias não parece ser capaz de diminuir a quantidade de placa bacteriana e nem mesmo de melhorar o índice de saúde gengival. Apesar de ser uma técnica interessante de aplicação, é necessário que o paciente faça dela um hábito. Todavia, se avaliando a última década de estudos sobre o tema, seus efeitos reais ainda são incertos quando se trata de melhorar a saúde bucal, ou seja, é um hábito que pode gerar custo, tempo e resultados ainda incertos", diz.
Entre os benefícios desses bochechos diários indicados por Gisele, estão o fato de que por se tratar de algo natural, não há contraindicações e também não oferece riscos, além de ajudar na prevenção de doenças infecciosas da boca, na neutralização do pH salivar e reforçar os sistemas respiratório e digestivo.
No entanto, Reis ressalta que o oil pulling, mesmo que feita diariamente, não deve substituir a escovação e o uso de fio dental. "Essa prática não é suficiente para garantir uma boa saúde bucal. É importante continuar com uma rotina de higiene oral completa, incluindo escovação duas vezes ao dia e uso regular de fio dental", explica.
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