Home
últimas
Famosos Brasileiros
Famosos Internacionais
Famosos na praia
Filhos de famosos
Fotos de famosos
Vídeos
Namoro
Instagram dos famosos
Principais notícias
Todos os temas
Novelas
Novela A Dona do Pedaço
Novela Bom Sucesso
Novela Órfãos da Terra
Malhação - Toda Forma de Amar
As Aventuras de Poliana
Novela Topíssima
Novela Éramos Seis
Resumo de novelas
TV
Domingão do Faustão
The Voice Brasil
Caldeirão do Huck
Mais Você
Encontro com Fátima
Fantástico
Famosos
Bruna Marquezine
Marina Ruy Barbosa
Sasha
Anitta
Grazi Massafera
Ivete Sangalo
Kate Middleton
Meghan Markle
Marilia Mendonça
Gusttavo Lima
Camila Queiroz
Sabrina Sato
Michel Teló
Juliana Paes
Beleza e estilo PB valendo 27/08/19
Cabelo
Make
Moda
Dieta & Saúde
Beleza & Estética
Especial Arezzo valendo

Thais Fersoza abre o jogo sobre cuidados com corpo e aponta mudanças por dieta

Compartilhe no Facebook
Thais Fersoza revelou detalhes de sua rotina de exercícios durante evento em São Paulo. Nesta quarta-feira (28), a atriz participou de uma conversa, junto com Débora Nascimento e mais famosas, sobre o corpo e os cuidados. 'Me alimento muito bem, aprendi na gestação da Melinda. Comecei a me preocupar mais com isso e a me aprofundar', indicou a artista, que segue dieta restrita

Thais Fersoza apostou em look de couro envernizado para evento nesta quarta-feira (28). A atriz prestigiou o lançamento da nova linha da OX Cosméticos em São Paulo. No encontro, a artista participou de um bate-papo sobre beleza junto com Débora Nascimento, Rafa Brites e Daiana Garbin, na qual relatou sua rotina fitness. "Eu como de três em três horas e não como carne vermelha", adiantou. Para a ocasião, ela apostou em um conjuntinho monocromático rosa com saia e jaqueta em couro envernizado. O visual ainda contou com um coque alto em um mood meio preso.

Atriz encara exercícios como momento sozinha: 'Crianças em casa'

Thais Fersoza é muito dedicada a maternidade. Passando o tempo todo com os pequenos, Melinda e Teodoro, ela explicou que gosta de tirar um tempo para si mesma e se exercitar, com a ajuda de um personal trainer. De acordo com ela, a academia é um momento só dela. "Gosto muito de treinar. É uma hora que converso muito comigo. Quando faço transport ou esteira, vou batendo um papo comigo e pensando no meu dia. Coloco uma música e aquilo vai me dando uma energia gostosa, uma vibe boa. É um momento meu, porque tenho duas crianças em casa", contou.

Thais Fersoza revela gosto por pilates: 'Tem que sair de casa'

Tendo a possibilidade de fazer academia perto de seu apartamento em São Paulo, Thais Fersoza revelou que gosta de esportes que a permitam sair de sua residência. Por isso, de acordo com ela, a artista simpatiza muito com o pilates para manter a forma. "Gosto muito, mas não é sempre que faço, porque tem que sair de casa e eu gosto de fazer em estúdio", explicou.

Gravidez fez a artista cuidar da alimentação: 'Me preocupar mais'

Thais Fersoza é fã da boa alimentação. A artista está buscando caminhos mais saudáveis da alimentação desde que engravidou pela primeira vez. Inclusive, ela barra algumas sobremesas em casa para garantir um menu mais saudável para as crianças. "Me alimento muito bem, aprendi na gestação da Melinda. Comecei a me preocupar mais com isso e a me aprofundar. Fui buscar e entender sobre os alimentos, a essência de cada comida e o que reflete em nosso corpo. Pelo fato de estar grávida na época, isso mexeu comigo. De lá para cá mantive essa alimentação, até porque fiquei grávida de novo em seguida. Então mantive", explicou.

Dieta é rica em carboidratos complexos, saladas e água

Thais Fersoza revelou ainda detalhes de sua dieta alimentar que, de acordo com ela, é bem restrita. "Eu como carboidrato complexo, não como carboidrato simples. Como muita salada, tomo muito cuidado com alimentos que tem alto índice glicêmico. Sou de me hidratar muito, tomar muita água. Não sou do suco, gosto da fruta. Não uso farinha, uso farinha de amêndoa. Foram trocas inteligentes que fui aprendendo a fazer ao longo do tempo e que mudaram muita coisa em mim. Pele, cabelo, humor, disposição, tudo", explicou.

(Por Ana Clara Xavier)

Acompanhe também as últimas notícias dos famosos pelo nosso Facebook.