Simone enxugou a silhueta em pouco tempo. Mas não foi fácil! A cantora mudou a rotina corrida, além do cardápio e treinos. Em conversa com o Purepeople, a personal trainer Tici Moreira detalha os exercícios da sertaneja, filmada mais cedo pelo marido andando de bicicleta. "Foi decisão dela voltar aos treinos. Ela já está fazendo dieta. A Simone decidiu mais por conta de saúde mesmo, tem que se cuidar. Lógico que a gente quer sempre estar em forma, mas o objetivo principal é saúde, é você se cuidar, estar bem. Os exercícios, que duram em torno de uma hora, são praticamente os mesmos: A gente tenta fazer um treino bem metabólico, onde a gente mescla o aeróbio, que é a esteira, o elíptico, com os exercícios de musculação, dando enfase nos membros inferiores, coxa, glúteos", conta nesta terça-feira (26).
Tici também enaltece a determinação de Simone, seguindo uma alimentação regrada e mais ativa em sua rotina de atividades físicas. "Ela não tem dificuldade em nenhum exercício. Pelo contrário, a gente vai pedalando para academia. É superdivertido o treino! Ela está sendo acompanhada por um médico em São Paulo... Por um pessoa que passa dieta, pelo nutricionista e tudo. Ela gosta do que é mais divertido. Por exemplo, ir para a academia de bicicleta, a gente vai fazendo uma festa. Ela está muito focada!", afirma a profissional.
Em outra ocasião, Tici falou sobre a perda de peso de Simone e explicou como tenta motivá-la. "Conheço a Simone há bastante tempo e sei que ela não trabalha bem com pressão eu preferi deixá-la a vontade. Estou querendo estimulá-la de outra forma. Ela está numa fase da vida muito complicada, já tem muita pressão de outros lados. Quero tentar que a academia seja pra ela um momento divertido e bom. Eu quero que ela tenha a academia como um momento de prazer e quero que ela veja os benefícios. Estou tentando me adequar aos horários dela, o estilo e fazer com que ela goste porque ela não gosta de academia. Ela tem uma estrutura boa e uma genética legal", comentou.
(Por Patrícia Dias)
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