Jakeline Leal é uma nova mulher. A baiana, que participou do programa "Big Brother Brasil 12 " e na época exibia curvas bem mais generosas, agora, assim como Tamires Peloso, ex-"BBB15", comemora a perda de 17 quilos. "Eu já queria um corpo mais fininho há um tempo. Mas, eu me alimentava de forma errada. Comia batata frita quase todos os dias. Achava que só existia isso no mundo", brinca ela em conversa com o Purepeople.
E se atualmente a atriz Bruna Marquezine, está seguindo os passos da modelo Yasmin Brunet evitando comer carne para emagrecer, Jake radicalizou. A morena virou vegetariana. Ela inclusive decidiu estudar sobre o assunto. "Eu me tornei vegetariana há três anos, mas eu me alimentava errado. Não comia nada de origem animal, mas, por outro lado, devorava macarronada, queijo e batata frita. E ainda tomava um litro de leite por dia. Foi só com o acompanhamento de uma nutricionista que eu comecei a perder peso".
Cuidados na hora de consumir carboidrato
Cida Souza, nutricionista clínica e esportiva que está acompanhando a estudante, diz que quem quer se tornar vegetariano precisa fazer um acompanhamento e consumir mais alimentos verde escuros, como fez a modelo Gisele Bündchen ao preparar uma sopa vegetariana. "Quando as pessoas abandonam o consumo de proteína animal, elas precisam visitar regularmente um nutricionista, pois pode acontecer do corpo ficar carente de algumas substâncias. Como consequência, a pessoa pode perder massa magra e ficar flácida", explica Cida.
A nutricionista ainda acrescenta: "Outro erro comum é o vegetariano acabar abusando do carboidrato ruim, como por exemplo, macarrão e batata, quando inicia esse tipo de alimentação. Quando isso acontece, o ganho de peso é certo. A Jake trocou o queijo que ela tanto amava por tofu e tem comido muita soja, grãos, sementes e cogumelos".
Mas não foi só com a alimentação diferenciada que a jovem conseguiu secar. A baiana também investiu pesado nas aulas de pilates, atividade também praticada por Fernanda Souza, Bruna Marquezine e Julia Faria. "Eu não dou mole. Faço pilates e musculação três vezes na semana. Não quero ficar gostosona, nem musculosa", diz a jovem. Assim como a cantora Ludmilla, ela quer definir o corpo e não pretende fazer plástica.
Dona de opinião forte, Jakeline garante que não se importa com as críticas que recebeu por ter perdido peso. "As pessoas falam demais. Já disseram que eu perdi muito peso. Eu não quero saber da opinião de ninguém. Estou saudável e feliz. Pra mim é só isso que importa. E antes, quando eu estava mais cheinha, eu não ficava sofrendo por isso. Lá no "BBB", eu ficava muito confortável para andar de biquíni perto das meninas saradas".
(Por Carmen Lúcia)
