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Tamires emagrece 10kg após 'BBB15': 'Me acho linda e gostosa'. Veja cardápio!

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Menos 10kg em dois meses. Esse foi o resultado que Tamires Peloso, ex-"BBB15", obteve após sair do reality show onde engordou cerca de 6kg. "Emagrecer era uma questão de autoestima. Foi uma mudança na minha vida. Sou outra pessoa. Me sinto linda, maravilhosa e gostosa", contou ao Purepeople. A moça, que fez uma tatuagem para selar a amizade com Amanda Dijean, tem evitado encarar a balança. A última vez que se pesou foi antes de entrar no confinamento, em janeiro. "Não me pesei porque ia ficar triste. Sinto que emagreci bastante por causa das roupas", disse a cirurgiã-dentista, que evita comer doces e ingerir bebidas alcóolicas.

Tamires, no entanto, tem motivos de sobra para sorrir. Além de esbanjar uma silhueta enxuta, está se relacionamento com um antigo namorado, mas faz mistério quanto ao nome do pretendente. "No momento estou envolvida com uma pessoa que já conhecia. Nos reencontramos há pouco tempo. É revival de um namoro antigo", admitou a moça, que foi disputada por dois brother no reality, apresentado pelo jornalista Pedro Bial, que faturou R$700 mil em um comercial de automóvel.

Para conseguir entrar em forma, ela recorreu à ajuda de um endocrinologista e nutricionista, passou a se exercitar três vezes por semana e organizou todo o seu cardápio com uma empresa que fornece comidas leves e nutritivas, a Dieta Delivery. "Meu objetivo era emagrecer. Faço seis refeições por dia, não passo fome", garantiu a ex-BBB, que decidiu perder os quilinhos extras após ser vítima de bullying por estar acima do peso.

Atividade física é fundamental para ajudar no emagrecimento

A academia virou a segunda casa de Tamires. Com a ajuda da personal Patrícia Bardella, ela alterna exercícios de musculação com atividades aeróbicas. "Me sinto mais disposta. Antes eu descontava tudo na comida, agora consigo me controlar. Não adianta se matar na academia e comer tudo que aparecer na frente", contou a ex-BBB, que continua desempregada.

A perda de peso provocou um estranhamento no público. Acostumados com a Tamires gordinha, as pessoas não identificam a ex-participante nas ruas. "É muito engraçado porque ninguém me reconhece mais. Estavam acostumados comigo bolotinha", brincou a mãe de Maya, de 3 anos, que engordou 40kg época na gravidez.

Confira a dieta da ex-sister:

Café da manhã: 1 tapioca de queijo branco, 1 fruta e suco de limão com manjericão ou 1 fatia de pão integral com peito de peru e suco verde

Lanche da manhã: salada de frutas ou 1 fruta e chá de hibisco

Almoço: 2 colheres de arroz integral com uma proteína (pode ser um pedaço de filé de frango, lombo ou filé mignon) e salada variada (alface, rabanete, pepino e tomate ou alface e cenoura)

Lanche da tarde: Cookie light ou 1 iogurte light

Jantar: Filé de frango (pode substituir por outra proteína) e salada

Ceia: 2 castanhas e 2 damascos

(Por Camilla Gabriella)

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