Frase do dia de Sören Kierkegaard: 'Ousar é perder o equilíbrio momentaneamente. Não ousar é perder a si mesmo'
Publicado em 28 de maio de 2026 às 11:12
Frase do pai do existencialismo traz uma lição sobre hesitar demais na hora de tomar decisões
Rebeca Andrade ousou em sua carreira na ginástica artística e colheu grandes frutos com isso Rebeca Andrade referiu-se ao genitor de forma carinhosa em entrevista, mas não escondeu o distanciamento O filósofo Kierkegaard fala sobre o existencialismo e a importância de se arriscar Para o filósofo Kierkegaard, aprender com os erros e se jogar em novas chances é a melhor forma de se viver O filósofo Kierkegaard defende que, para ser autêntico, é preciso tomar decisões e se arriscar

Você se considera uma pessoa que tem dificuldade para tomar decisões? É natural que nós apresentemos uma certa hesitação quando precisamos fazer mudanças radicais na vida, principalmente se estamos acomodados com a realidade. Essa é uma questão que costuma aparecer ainda mais em momentos em que o mundo passa por grandes transições. 

Atualmente, estamos cercados pela inteligência artificial para todos os lados e o mundo sofre com guerras estourando pelos países. Em momentos como esse, é preciso observar o que estamos fazendo e, talvez, aprender a se adaptar e a tomar decisões. Porém, se você é daqueles que precisa de muito tempo para pensar e acaba perdendo o timing por isso, saiba que uma frase de um dos maiores pensadores do mundo pode te ajudar.  

Seu único fracasso é não ser você mesmo 

 

“Ousar é perder o equilíbrio momentaneamente. Não ousar é perder a si mesmo”. Essa é uma frase de Søren Kierkegaard, um filósofo dinamarquês conhecido como o "pai do existencialismo". 

O que ele quer dizer com essa frase é que precisamos nos movimentar para descobrirmos quem somos. Se a gente não tiver a ousadia de se permitir tomar decisões, passamos a nos encolher e a nos diminuir para vez mais. Ou seja: estamos tão preocupados em não errar que, no fim das contas, estamos errando ao não nos permitir errar. 

Você pode levar essa frase em diferentes momentos da sua vida: quando precisar de coragem para iniciar ou terminar um relacionamento, se mudar de cidade, aceitar uma proposta nova de emprego ou até mesmo abrir um negócio por conta própria. Porém, Søren Kierkegaard traz um significado ainda mais intenso. 

A frase desabafa sobre o grande risco de se viver pela metade. Só temos uma vida, então por que passar por ela sem tomar nenhuma decisão realmente impactante e que nos comprometa? É claro que é necessário avaliar riscos, mas se tudo que você faz é isso, acaba arriscando seu próprio papel na sua própria existência. 

Kierkegaard caracteriza esse fenômeno como uma "doença mortal": O maior perigo de todos, perder-se a si mesmo, pode acontecer de forma muito silenciosa no mundo, como se não fosse nada". Por isso, é importante tomar decisões, se arriscar e se comprometer para não se perder e garantir que você tenha uma vida digna do que você pensa. Se você sempre se adaptar às situação ou aos ambientes em que está, de forma acomodada, isso sim é um erro. 

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Angústia x vertigem

 

Além da liberdade, Kierkegaard falava muito sobre a angústia que a acompanha. É natural: quando nos jogamos no mundo e tomamos decisões, faz parte se sentir agoniado. Afinal, não se sabe o que vai acontecer em breve. Porém, o que muitos veem como algo negativo e um "contra" na hora de se permitir, o filósofo enxergava de outra forma. 

Para ele, "a angústia é a vertigem da liberdade". Na prática, ela não é um sintoma incômodo que deveria ser eliminado ou evitado a todo custo. Quando pensamos do ponto de vista da vertigem, tudo muda. 

Se você abrir o leque e se deparar com todas as possibilidades que você pode ter, sentirá uma vertigem que é comparável à sensação de estar à beira de um abismo. Você claramente tem o medo de cair dali, mas também descobre que pode apenas pular. 

Assim, se você observar a liberdade bem de perto, é normal sentir vertigem e se intimidar. Por isso, aprender a lidar com essa sensação é uma forma de crescer e amadurecer, o que ajuda a se permitir e a se conhecer. Segundo Kierkegaard, "quem aprendeu a angustiar-se da maneira correta aprendeu o supremo”. 

Segredo da autenticidade

 

Kierkegaard pensava sobre a liberdade nos anos 1800, mas até hoje esse é um assunto que se mantém atual. Um detalhe importante quando se discute esse tema é entender que ser livre não significa aceitar tudo que vem pela frente para acumular experiências. Para o filósofo, o foco está em tomar decisões que ajudem a nos tornar mais autênticos

É daí que vem outra frase memorável de Kierkegaard: “A vida deve ser compreendida olhando para trás, mas deve ser vivida olhando para frente". Isso quer dizer que nossa noção de vida é obtida quando observamos tudo o que já fizemos. É por isso que todo mundo tem medo de olhar para trás e descobrir que somos um fracasso. Se você não quer ter essa sensação, o ideal é começar a procurar um sentido agora e, a partir disso, tomar decisões que tenham a ver com o que você pensa. Assim, ao olhar para trás, você perceberá sua autenticidade.

Não dá para viver sem se expor

 

Você quer olhar para trás e se arrepender do que não fez? Um filósofo e teólogo chamado Paul Tillich, inspirado pelo existencialismo de Kierkegaard, disse uma frase que ajuda a refletir sobre isso. "Devemos ser nós mesmos, devemos decidir para onde ir". No fim das contas, isso significa que ter a capacidade de se afirmar, se manter fiel e ser autêntico mesmo diante da angústia é a melhor forma de ser você mesmo e não se arrepender das decisões -  e, para ele, isso é coragem

Outro psicólogo existencialista que falou sobre o tema foi Rollo May. Ele também comenta a coragem de viver: "O oposto da coragem em nossa sociedade não é a covardia, mas a conformidade". Afinal, você vive ou está se moldando à realidade à sua volta? Se isso é o que você faz, é bem provável que esteja apenas sendo acomodado. Se moldar ao que esperam de você e ao que parece aceitável não é se expor, e não é possível viver de verdade sem se expor em algum momento. 

Conheça mais sobre Sören Kierkegaard

 

Søren Kierkegaard (1813 - 1855) foi um filósofo dinamarquês que trouxe grandes contribuições para a sua área. Suas ideias foram tão influentes que dera origem a uma escola de pensamento que talvez você já tenha escutado: existencialismo. Esse movimento defende a existência humana totalmente livre.  

O pai do existencialismo e outros filósofos que o acompanham nessa escola defendem que toda pessoa deve criar o seu próprio sentido, através de suas próprias responsabilidades e decisões. Isso quer dizer que precisamos deixar de ser indivíduos moldados pelos outros e passar a ser um ser adulto responsável por si mesmo. Para Kierkegaard, o foco é pensar a partir da experiência, deixando de lado termos abstratos quando pensamos sobre o mundo. 

Para ele, é bem simples: “Aventurar-se causa ansiedade; mas aventurar-se no sentido mais elevado é precisamente tomar consciência de si mesmo". Ou seja, é fundamental se jogar e aprender com suas decisões e erros. Não dá para ter liberdade sem angústia, mas é apenas com a liberdade que conseguimos nos tornar nós mesmos e nos comprometer com isso. 

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Por Maria Luisa Pimenta | Bem-estar, TV e entretenimento
Apaixonada por livros, séries e restaurantes com comida diferente. Libriana e curiosa, poderia passar horas pesquisando sobre os mais diferentes assuntos.
Palavras-chave
Bem-estar Lifestyle Saúde
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