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Gisele Bündchen comenta alimentação saudável dos filhos e diz que açaí é sorvete

Modelo afirma que toda a família segue rotina saudável, com atividades físicas e alimentos colhidos na horta de casa

Gisele Bündchen deu detalhes da rotina alimentar da família. Nova correspondente de TV no programa "Years of Living Dangerously", do canal norte-americano National Geographic, a über model contou que além dela e do marido, Tom Brady, os dois filhos do casal, Benjamin e Vivian Lake, e o enteado, Jack, também seguem uma alimentação saudável. À revista "People", ela contou que uma das táticas para implementar frutas à dieta das crianças, é servir açaí batido com frutas vermelhas e banana. Gisele tenta convencê-los de que a mistura é como um sorvete.

A modelo, que brilhou na abertura dos Jogos Olímpicos Rio 2016, também faz questão de preparar diariamente o café da manhã dos filhos, mas procurar variar no cardápio, com itens como ovos mexidos e torrada sem glúten com abacate e iogurte de coco, e panquecas sem glúten.

Ainda segundo Gisele, todos em casa aprenderam a se exercitar desde cedo. "Nosso mais velho (Jack) é obcecado por futebol. Benny ama hockey, e a pequenininha tem só 3 anos e meio, então ela gosta de tudo. Ela na verdade adora ioga! E fica correndo por todo lado", contou.

Gisele começa o dia com suco verde e diz o que não consome de jeito nenhum: 'Café'

Na entrevista, Gisele contou que água morna com limão, seguida por um suco verde feito com "o que tiver na geladeira" - como espinafre, couve, aipo, pepino, gengibre, açafrão e uma maçã, "para torná-lo mais doce" - é o início de seu dia saudável.

A modelo conta com os alimentos frescos sempre à mão, já que tem uma horta em casa. "Usamos os alimentos de nosso jardim diariamente. O inverno em New England é muito frio, então não conseguimos produzir a mesma quantidade de alimentos o ano todo. Durante a estação de colheita, amamos as saladas que produzimos com espinafre, couve, rúcula, tomate, pepino, abobrinha, abóbora e outras delícias da nossa horta", explicou, completando com o que não consome de jeito nenhum:

"Eu não tomo café. Eu gosto de chá, mas só à noite. Tomo uma xícara antes de dormir. Eu me exercito todos os dias, bebo muita água, como saudavelmente e mantemos uma dieta muito saudável em casa", afirmou.

Sobre a rotina ser o segredo da felicidade, Gisele ponderou: "Acho que tudo isso ajuda, mas ser feliz também é uma atitude, e como você cuida do seu corpo, você se alimenta do que come e dos pensamentos que tem".

(Por Caroline Moliari)

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