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Barriga de Grazi Massafera rouba a cena em exercícios de yoga. Veja vídeo!

Grazi Massafera exibiu em seu Instagram vídeo no qual aparece fazendo a técnica de yoga conhecida como Uddiyana Bandha. 'É um santo remédio para muitos problemas abdominais. Ele estimula a função do pâncreas e do fígado', explicou a atriz. Protagonista da próxima novela das sete, 'Bom Sucesso', Grazi mostrou flexibilidade e exibiu a barriga seca na publicação

Grazi Massafera dividiu com seus seguidores um vídeo no qual aparece fazendo uma técnica de yoga, a Uddiyana Bandha, exibindo a barriga seca, em sua conta de Instagram. Dona de uma elasticidade impressionante, a atriz aproveitou a postagem para explicar aos internautas como é a técnica. "É um santo remédio para muitos problemas abdominais. Ele estimula a função do pâncreas e do fígado. O fogo digestivo é estimulado e os órgãos abdominais são plenamente massageados e tonificados", iniciou. "Assim sendo as glândulas adrenais são equilibradas, removendo letargia e aliviando ansiedade e tensão. Melhora a circulação sanguínea em toda a região do tronco", acrescentou a protagonista de "Bom Sucesso", próxima novela das sete. "Estimula o plexo solar, o qual tem muitas influências sutis na distribuição de energia pelo corpo", completou, aconselhando os seguidores. "Existem restrições para fazer esse bandha, consulte um professor qualificado antes de fazer", afirmou a mãe da pequena Sofia, que aos 6 anos já encanta mostrando seu dom para a música em inglês.

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Saiba um pouco mais sobre essa técnica do yoga

Conhecida como "trava do diafragma", a modalidade consiste em deslocar a chamada energia prânica do umbigo para cima por meio da área do coração e para o interior da região da nuca. Dessa forma, faz massagens em órgãos como rins, pâncreas e coração. Só é possível fazer o exercício se o diafragma do tórax tenha flexibilidade para atingir uma expansão para baixo, na inspiração, e, na expiração, conseguir se locomover para cima. Deve-se fazer a técnica com o estômago vazio e pessoas com hérnias, úlceras e pressão alta não devem realizar o exercício. Ele também não é indicado para gestantes e ao longo do período menstrual.

Em novela das sete, Grazi será costureira

Longe dos folhetins desde o final de "O Outro Lado do Paraíso", a atriz já prepara seu retorno às novelas. Na sucessora de "Verão 90", Grazi vai ser uma jovem diagnosticada com doença terminal que se envolve com o personagem de Antonio Fagundes A costureira tem ainda o sonho de ser rainha de bateria de uma escola de samba. No último carnaval, a equipe da trama aproveitou um desfile da Imperatriz para gravar cenas da histórias.

Grazi definiu momento solteira: 'Não está rolando nada!'

No início de fevereiro, a atriz e o empresário Patrick Bulus terminaram o namoro pela terceira vez. Dias depois, na Marquês de Sapucaí, a loira definiu seu atual momento na vida sentimental. "Não está rolando nada agora. Vim trabalhar", frisou, contando que não frequentar bloquinhos por conta do assédio. "Acho que só antes da fama. Fiz isso há uns três anos, mas me reconheciam quando eu falava. Só que eu chegava no bloco e acabava. Foram uns cinco assim e eu estava com minha família. Nunca mais eu fui", completou.

(Por Guilherme Guidorizzi)

Grazi Massafera compartilhou em seu Instagram momento no qual fez a técnica de yoga chamada Uddiyana Bandha

Em novela das sete, Grazi será costureira

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No início de fevereiro, a atriz e o empresário Patrick Bulus terminaram o namoro pela terceira vez. Dias depois, na Marquês de Sapucaí, a loira definiu seu atual momento na vida sentimental. "Não está rolando nada agora. Vim trabalhar", frisou, contando que não frequentar bloquinhos por conta do assédio. "Acho que só antes da fama. Fiz isso há uns três anos, mas me reconheciam quando eu falava. Só que eu chegava no bloco e acabava. Foram uns cinco assim e eu estava com minha família. Nunca mais eu fui", completou.

(Por Guilherme Guidorizzi)

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