Rafaella Santos emagreceu 10 kg após buscar ajuda especializada para cuidar do corpo. A irmã de Neymar, que havia passado por remodelação facial no fim de julho, contou mais detalhes de seu processo de perda de peso nas redes sociais e mostrou foto de antes e depois. "Uma das coisas mais fascinantes para mim era comer doce", afirmou a jovem de 24 anos - comemorados em festa intimista - acrescentando: "Não era um pouco de doce, eu acabava com uma panela de brigadeiro todos os dias, se duvidar. Também consegui ficar 30 dias sem bebidas alcóolicas"
A influenciadora digital indicou que a equipe de profissionais aliava um personal trainer, Alexandre Sabino, um médico, Douglas Tigre, e uma nutricionista, Luiza Lara. Após exames de bioimpedância, o cardápio de Rafaella foi alterado. "O plano alimentar estava totalmente alinhado a suplementação e medicamentos fitoterápicos do protocolo definido pelo Dr. Tigre para controlar a ansiedade, compulsão, além de aumentar a disposição para os treinos! Segui direitinho todas as orientações, eu tinha uma rotina de treinos e ingeria bastante água! Foram 30 dias de desafio com a equipe do Dr. Tigre onde eu eliminei 10kg!", escreveu a jovem, alvo de elogios em foto recente de biquíni na web.
No post, Rafaella ainda explicou que a perda de peso não afetou a massa magra do organismo. "Não tinha restrições severas e foi feito de acordo com a minha rotina, com o objetivo de estimular as fases naturais de desintoxicação e desinflamação do corpo pra eliminação de toxinas, melhora de inchaço e retenção, reduzindo o percentual de gordura e preservando a massa muscular", sinalizou. Nos Stories, ela ainda exibiu um antes e depois (confira na galeria acima!).
Outra famosa que viu a silhueta mudar na quarentena foi a sertaneja Naiara Azevedo . Segundo a artista, 7 kg foram eliminados. "Eu como de tudo, porém escolho sempre as opções mais saudáveis. Não como fritura quase nunca e nem suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede", indicou.
(Por Marilise Gomes)
