Muitas pessoas consideram o envelhecimento um período de perdas, solidão ou até mesmo uma fase da vida em que os cuidados com a saúde, incluindo a alimentação e a dieta, são deixados de lado. Porém, Jane Fonda, hoje aos 88 anos, tem uma visão completamente diferente dessas imposições.
Atriz premiada, ativista e referência em vida fitness para diferentes gerações, Jane Fonda fala sobre a maturidade de forma positiva, defendendo que essa etapa pode ser marcada tanto pelo crescimento pessoal quanto por novas descobertas.
Durante uma palestra no TEDWomen, em 2011, Jane Fonda, que carrega segredos valiosos de saúde e bem-estar, compartilhou sua visão sobre o envelhecimento: "Quando você vive a velhice em vez de observá-la de fora, o medo se dissipa porque o espírito é a única coisa que desafia a lei da entropia".
Na palestra, a atriz explicou que sua relação com a velhice mudou completamente à medida que passou a enxergar essa fase como parte natural da vida: "Descobri que, quando você vivencia a velhice em vez de apenas observá-la de fora, o medo se dissipa", afirmou.
Jane também refletiu sobre aquilo que considera a maior transformação proporcionada pelo passar dos anos: "A única coisa que não se deteriora na vida é o espírito, que pode continuar a evoluir para cima, como em uma escada, nos conduzindo à plenitude, à autenticidade e à sabedoria".
Em outro depoimento, publicado pela revista Cuerpomente, Jane Fonda contou que nunca foi tão feliz quanto nesta fase da vida, que define como seu "terceiro ato". A artista acredita que a maturidade permite desenvolver aspectos que vão além da aparência física, como a consciência sobre si mesmo com o passar dos anos.
Esse assunto também foi abordado no livro da atriz, 'O Melhor Momento: Aproveitando ao Máximo Toda a sua Vida', onde ela também deu importantes e valiosas lições de vida.
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