Sempre juntas em programas família como passeios no shopping e shows, Flávia Alessandra e Giulia Costa receberam uma visita especial para malhar nesta quarta-feira (20), feriado no Rio de Janeiro: Juliana Paes, que esbanja boa forma aos 35 anos, foi treinar juntos com as atrizes.
Em vídeo compartilhado pela atriz de "Malhação" apontada como affair do colega de elenco Breno Leone em seu Instagram, as três aparecem malhando. Enquanto Flávia, que causou ao usar um vestido de R$ 25 mil na festa de lançamento de "Êta Mundo Bom!", e Juliana sustentam o peso do corpo no braço, Giulia faz um exercício conhecido como wall ball.
O personal trainer da jovem explicou, na filmagem, as atividades: "Essa é a brincadeira de hoje, colocando essa mulherada toda para malhar. São 150 wall balls e quem não tá fazendo, tá na sustenção", explicou Rafael Lund.
Giulia treina usando o peso do próprio corpo, explica Lund
Sempre clicada praticando exercícios físicos, a filha de Flávia Alessandra tem um treino diferenciado por ter somente 15 anos. Em entrevista ao Purepeople, Rafael contou que as atividades de Giulia precisam ser prazerosas para a jovem. "Nosso foco continua sendo voltado para atividades mais lúdicas e que sejam divertidas para ela. Fazemos alguns exercícios posturais e corretivos, damos ênfase a exercícios com o peso do próprio corpo e procuramos finalizar com uma parte que trabalhe condicionamento de alguma forma, alguns dias através do jump, outros corrida, outros exercícios funcionais na areia, bike e por aí vai", afirmou Lund.
(Por Marilise Gomes)
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