Quais exercícios Juliette faz para ficar com o bumbum torneado? Ex-BBB mostra rotina de treinos que vão te fazer suar - e crescer!
Publicado em 23 de agosto de 2024 às 15:35
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música, uma boa xícara de chá verde e te dou as melhores recomendações de doramas.
Dona de um corpo escultural e muito elogiado nas redes sociais, Juliette segue uma rotina de treinos específica para manter e tonificar os músculos das pernas, além do bumbum. Saiba como!
Juliette mostra rotina de treinos para ficar com o bumbum torneado e que pode ser feita em casa Juliette faz sucesso nas redes sociais com seu corpo extremamente definido em fotos de biquíni Grande destaque no corpo de Juliette é o bumbum torneado e durinho da ex-BBB Namorada do crossfiteiro Kaique Cerveny, Juliette tem recebido bastante apoio do amado para realizar exercícios físicos Nesta sexta (23), Juliette mostrou alguns detalhes do seu treino, que começou com uma elevação pélvica comum
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Que Juliette tem um corpão, não é segredo para ninguém, afinal de contas suas fotos de biquíni são o maior sucesso nas redes sociais. Porém, desde que saiu do 'BBB 21' ela vem potencializando seus músculos e garantido estar cada vez mais em boa forma. Quer saber como a cantora faz isso?

Namorando o crossfiteiro Kaique Cerveny, que por si só é uma verdadeira obra-prima de músculos, Juliette mostrou um pouco do seu treino de inferiores nesta sexta-feira (23), ao lado do personal trainer. A combinação de exercícios é a responsável por a deixar com o bumbum torneado.

Em sua rotina de treinos, Ju, que esteve em Fernando de Noronha recentemente, estava usando um shortinho laranja com top azul e mostrou fazer elevação pélvica comum sem peso, a mesma elevação, mas com uma perna para cima, e exercícios de avanço lateral com elástico.

Estes exercícios, com um planejamento completo, além da dieta saudável, é a chave da construção do corpo definido de Juliette. Veja os detalhes na galeria e se inspire na campeão do 'BBB 21' para suar muito na galeria!

Juliette reclama de atrasos na obra da mansão

Depois de dar tudo de si no treino desta sexta-feira (23), Juliette deu um pulo na obra de sua nova mansão no Rio de Janeiro. Porém, ao chegar no local, fez um desabafo sobre os perrengues com a construtora, que não tem cumprido os prazos.

"Fui na obra agora e todas as vezes que eu vou lá eu quero mostrar uma coisa linda e terminada para vocês. No prazo ou antes dele, como foi como jardim, a estrutura metálica, com a parte de vidro que já está colocada. Eu gostaria de dizer que já deu tudo certo com várias coisas, mas infelizmente não é assim. Já deixei de trabalhar com algumas pessoas que não entregaram no prazo, não entregaram com a qualidade prometida, não prestaram serviço da maneira correta", desabafou a cantora.

"É impressionante esse universo de obra, que eu não conhecia. Estou perplexa. Vou falar de coisas boas quando elas acontecerem, porque existem empresas sérias e prestadores de serviços comprometidos, mas também vou falar a verdade, o que acontece de negativo. É a minha primeira vez passando por isso. Não adianta ter rios de dinheiro, se a empresa não for comprometida, não adianta. Procure bons profissionais", completou.

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Juliette Freire
Juliette Freire
'Meu rosto tremia': Juliette estreia no 'Saia Justa' e detalha crise de ansiedade pesada em show de Lady Gaga no Rio de Janeiro
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