Mariana Goldfarb está se firmando nas redes sociais como musa fitness e vem exibindo o corpo cada dia mais definido. Inspiração para os muitos fãs – a modelo possui 422 mil seguidores no Instagram – ela é dona de uma abdômen trincado, conquistado com atividades físicas e dieta equilibrada. Ao Purepeople, o personal figth Júnior Pimenta fala sobre a rotina de treinos da apresentadora. "As aulas com a Mari são compostas de toda parte técnica de muay thai, juntamente com exercícios funcionais ligados a luta. O treino dela é praticamente todo em alta intensidade. Sempre trabalho nas aulas bastantes chutes, que exige muita força e explosão, e é um movimento perfeito para trabalhar o abdômen. Viso também a resistência dos membros superiores, fazendo movimentos do muay thai com peso de 1 quilo na mão. Com isso, consigo atingir definição, principalmente nos ombros", explica.
Além de ser disciplinada com a alimentação, Mariana também mantém o foco na malhação. "Ela treina três vezes por semana. Estamos na fase de melhor o condicionamento físico e parte técnica. Por isso, os treinos vem sendo feito em alta intensidade. A Mari treina comigo há quase um ano e meio. Nesse tempo obteve uma queda no percentual de gordura. Hoje em dia ela está com 11% de gordura apenas, que é uma marca excelente para qualquer mulher", destaca Pimenta.
Pimenta ainda exalta a determinação de Mariana, eleita musa do verão por revista. Segundo o profissional, a carioca não sentiu dificuldades com as aulas de luta. "Foi o primeiro contato com uma arte marcial, porém não mostrou dificuldades em aprender. A Mari tem talento para qualquer tipo de esporte, é uma verdade atleta", afirmou o profissional.
Na última semana, Mariana contou que é a mais nova aluna da faculdade de Nutrição. Depois de curtir o Carnaval em Salvador e na Sapucaí, onde circulou com o engenheiro Igor Carvalho Rodrigues, apontado como affair, a apresentadora retomou os estudos: "Estou muito feliz. Queria dividir isso com vocês. Isso não exclui nada da minha vida, eu vou continuar trabalhando onde eu trabalho. Só vou dar um outro plus pra minha vida".
(Por Patrícia Dias)
player2
