Uma influenciadora britânica revelou que quase desenvolveu um quadro grave de intoxicação após consumir atum em excesso todos os dias. O alimento, altamente presente em dietas de emagrecimento e queridinho de Gisele Bündchen para algumas receitas deliciosas, acabou trazendo consequências para a jovem.
Grace Beverley, de 28 anos e com mais de 460 mil seguidores no TikTok, contou que passou por exames depois de perceber mudanças no próprio corpo e acabou recebendo um alerta médico inesperado sobre os níveis de mercúrio e arsênico no organismo.
Segundo ela, os primeiros sinais apareceram com ganho de peso, inflamações e a sensação de que os hormônios estavam completamente desregulados. A partir disso, decidiu investigar o que estava acontecendo com exames hormonais, gastrointestinais e de sangue realizados no inverno de 2025.
Grace contou que ficou assustada ao ser surpreendida por uma ligação do médico, algo que, segundo ela, não esperava. "Pensei: 'Ai, meu Deus, isso nunca acontece, estou morrendo'", disse Beverley, que está grávida, em um vídeo publicado no TikTok.
O susto aumentou quando, durante a ligação, o médico quis saber quantas latas de peixe enlatado ela costumava consumir por semana. Ao responder, Grace contou que o consumo era muito maior do que imaginava ser adequado.
"Eu disse: 'Uma, talvez duas porções de atum por dia', e ele respondeu: 'Você sabe que o ideal é comer duas porções por semana?' E eu disse: 'Não', obviamente eu não sabia disso".
Ainda no vídeo influenciadora explicou que recorria ao alimento com frequência por praticidade. Fundadora de uma marca de roupas esportivas, ela disse que costumava comer atum quando estava com pressa, trabalhando e precisava de uma refeição rápida.
No entanto, o resultado dos exames mostrou que o hábito tinha acabado trazendo prejuízos para sua saúde: "[O médico] disse: 'Sim, você está no limite para intoxicação por mercúrio e também tem níveis incrivelmente altos de arsênico, e eu recomendaria que você parasse de comer peixe por alguns meses'. Então, é… não faça isso", relatou.
A história levou a PEOPLE a publicar um artigo sobre os efeitos do consumo exagerado de certos tipos de peixe. De acordo com a revista, o envenenamento por mercúrio costuma estar ligado justamente à ingestão excessiva de frutos do mar que acumulam esse metal.
Segundo o centro médico acadêmico norte-americano Cleveland Clinic, "O mercúrio é tóxico e prejudicial ao corpo humano. O envenenamento por mercúrio ocorre quando você se expõe a uma quantidade excessiva de mercúrio e seu corpo reage negativamente ao composto".
Já a Organização Mundial da Saúde aponta que o mercúrio pode afetar os rins, provocar danos ao sistema nervoso e causar problemas de pele. A OMS afirma que "os sais inorgânicos de mercúrio são corrosivos para a pele, os olhos e o trato gastrointestinal, e podem causar toxicidade renal se ingeridos".
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