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Biah Rodrigues nota mudança no corpo e humor após dieta e treino: 'Surreal'

Mulher de Sorocaba, Biah Rodrigues notou mudanças no corpo e humor 3 dias após foco em treino e dieta. A modelo ainda compartilhou alguns momentos da série de exercícios com personal, deixando em evidência a barriga sarada. 'É impressionante a diferença que dá quando a gente está fazendo exercício físico e mantendo uma boa alimentação', avisou

Mulher de Sorocaba, Biah Rodrigues destacou as mudanças no corpo e humor após voltar aos treinos. A modelo retornou a rotina de exercícios físicos 3 meses após o nascimento do filho, Theo. Em apenas 3 dias, a Miss Distrito Federal 2018 já notou os resultados da boa alimentação e do foco. "É impressionante a diferença que dá quando a gente está fazendo exercício físico e mantendo uma boa alimentação. Eu consegui perceber uma grande diferença nesta semana que comecei a comer certinho, me comer bem e treinar. É surreal", avisou a mãe de primeira viagem em vídeo no Instagram nesta quarta-feira (02).

Biah Rodrigues exibe barriga sarada em treino com personal!

Biah Rodrigues compartilhou um pouco do treino desta quarta-feira (02) com os internautas nas redes sociais. De top e calça legging, a modelo deixou a barriga sarada à mostra e fez levantamento de peso. "Rapaz, olha o peso desse trem ai!", escreveu a musa na legenda do vídeo. Na sequência, a mulher de Sorocaba ainda fez agachamento e o movimento de burpees. "Rapaz, que raiva que tenho desse exercício", avisou a modelo ao se referir ao último. A série foi guiada pelo personal trainer Edson Teixeira através de chamada de vídeo.

Biah Rodrigues lista mudanças após dieta e treino

A mulher de Sorocaba listou algumas mudanças que sentiu no corpo com apenas 3 dias do início dos exercícios físicos e da dieta. "Como voltei essa semana direitinho, consigo ver essa superdiferença na minha disposição e no meu humor. Mesmo com a privação de sono, consigo me sentir mais disposta e dar atenção para todo mundo. Antes só queria dormir, dormir e dormir", brincou Biah Rodrigues, que mudou o visual recentemente.

Mulher de Sorocaba faz balanço de rotina antes dos treinos

Biah Rodrigues avaliou os hábitos antes de retomar os treinos e a dieta. "A partir dessas mudanças, percebo o quanto estava me alimentando mal. Estava com hábitos ruins", lamentou a modelo que, na sequência, falou sobre o impacto do crescimento do filho com esta volta à rotina: "Acho que, conforme o Theozinho for crescendo, as coisa vão ficar mais maleáveis".

Biah Rodrigues dá conselho para mães: 'Vai passar'

Mulher de Sorocaba, Biah Rodrigues deu um conselho para as mamães de bebês recém-nascidos. "Queria deixar um recado para as mamães que estão com bebês pequenos, com privação de sono e entre outros. Relaxa! Vai passar. Eu juro. E quando passa é tão gostoso porque você consegue se cuidar. E olha que esse momento passa rápido! Dê muito tete, carinho... Se feche para os comentários externos e a opinião dos outros. Só você sabe o que é melhor para o seu bebê", destacou.

(Por Ana Clara Xavier)

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