Quem é dorameira e já assistiu ao k-drama 'O Amor Pode Ser Traduzido?', o maior sucesso da Netflix no momento, certamente se encantou pela atriz Go Youn-jung, que também esteve no elenco de grandes sucessos, como 'Alquimia das Almas' e 'Resident Playbook'.
Na trama, Go Youn-jung é uma atriz renomada que passa a trabalhar com um tradutor multilíngue e, aos poucos, se apaixona por ele. Muito além da beleza descomunal da atriz, o que também rouba a cena tanto neste drama quanto nos outros de sua carreira, é o seu corpo esguio e silhueta definida.
Mas, diferente de outras estrelas de doramas, que muitas vezes seguem dietas super restritivas, Youn-jung tem alguns segredos básicos que a mantém em forma, mesmo tendo apenas 1,67m de altura. Eles foram revelados pelo site Kbizoom e são mais simples do que parecem.
Go Youn-jung começou sua carreira como modelo antes de virar atriz de doramas. Presente em diversos ensaios fotográficos em revistas e até comerciais, ela aprendeu uma lição importante para o seu corpo: manter a postura mesmo quando está fazendo atividades diárias de sua rotina.
Em entrevistas, a estrela de 'O Amor Pode Ser Traduzido?' revelou que sempre tentava corrigir sua postura em frente ao espelho, o que, com o tempo, virou um hábito. Isso a ajudou a fortalecer os músculos e também reduzir a gordura localizada mas costas. Segundo a atriz, a boa postura também é ideal para ter um contorno mais bonito dos ombros e pescoço.
Para ter um corpo bem destacado, a dieta é uma etapa de suma importância. Go Youn-jung revelou que tenta limitar o consumo de carboidratos por dia e tomar muita água. Na alimentação diária, a estrela costuma optar por carboidrato mais saudáveis, como a batata-doce e arroz integral.
O segredo para o corpo definido e com muitas curvas, além de delicado, está longe das academias tradicionais. Go Youn-jung revelou que costumava praticar balé para um papel e, por isso, acabou se apaixonando pela dança - responsável por melhorar sua postura e a silhueta, além de ajudar a emagrecer.
Em suas redes sociais, a atriz também já publicou várias fotos praticando pilates, mostrando aos fãs o amor pelo esporte. O pilates, inclusive, é o topo de exercício muito recomendado para mulheres depois dos 50 anos.
