Saúde mental: melhore o bem-estar e a criatividade com atividades da infância

Quer dar vasão a sua criança anterior? Em meio à rotina agitada, resgatar algumas atividades desse momento da vida pode ser uma ótima forma de relaxar e cuidar da saúde mental. Encontrar uma brecha na correria do dia a dia para dedicar uma atividade para você vai fazer bem para a sua cabeça e para o seu bem-estar.

É importante buscar soluções para trazer a diversão e tranquilidade da infância também para a vida adulta. Com todas as tarefas e responsabilidades acumuladas, essas atividades podem servir como uma válvula de escape. É hora de entrar no clima de Dia das Crianças e retomar brincadeiras prazerosas da infância como alternativa! O Purepeople separou algumas dicas. Confira a lista abaixo!

Corda de Pular em PVC Vollo - R$19,99

Caderneta Cicero Leve Floresta - R$39,98

Quebra Cabeça 500 peças Postais do Brasil Natureza, Toyster - R$24,90

Livro para colorir Oceano perdido - R$21,89

Bijus Kit Médio - R$64,99

Quem não gostava de pular corda quando criança? Em grupo ou sozinha, essa era uma das atividades mais divertidas para passar o tempo. Na vida adulta além de ajudar a descontrair, pular corda pode ser uma ótima opção de treino aeróbico em dias corridos. Sai a R$ 19,99 na Amazon.

"Querido Diário..." Manter nossos pensamentos mais recorrentes em um caderno especial era uma forma de registrar nossos sentimentos no papel. Pode parecer besteira, mas usar caderninhos de anotações e diários para externar sentimentos e emoções pode ser muito terapêutico, além de ajudar a lidar com questões mais sentimentais.

Ter uma caderneta linda na escrivaninha pode ser o primeiro passo para retomar esse hábito! Essa da Cícero está disponível na Amazon por R$39,98.

Por que não aproveitar os momentos de lazer para brincar como nos velhos tempos? Os quebra-cabeças são ótimos jogos para se divertir e relaxar durante a semana. Esse quebra cabeça da Toyste traz os principais postais do Brasil: são 500 peças para montar e passar o tempo. Sai a R$ 24,90 na Amazon.

Livros de colorir também não são favoritos apenas nas infâncias, mas também entre os adultos! Colorir acalma, ajuda a relaxar e estimula a criatividade. É um ótimo passatempo e uma atividade rica para fazer quando o estresse está dominando seus pensamentos. O Livro Oceano Perdido te ajuda a descobrir um mundo encantador escondido nas profundezas do mar. Está disponível na Amazon por R$ 21,89.

As miçangas são tendência do mundo fashion, quanto mais coloridas melhor! Para deixar tudo ainda mais divertido, porque não resgatar a sua criança interior e criar montar seus colares e pulseiras de miçangas? Esse kit de bijus está disponível na Amazon por R$64,99.