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Verão 2020

Viviane Araújo conta como se prepara para o Carnaval 2015: 'Dieta para secar'

A boa forma de Viviane Araújo sempre chama atenção por onde ela passa. Ao participar do programa "Encontro com Fátima Bernardes" nesta quarta-feira (14), a rainha de bateria da escola de samba Acadêmicos do Salgueiro afirmou como são seus preparativos para o Carnaval 2015, ano em que completa duas décadas de desfiles na Marquês de Sapucaí.

"Chega dois, três meses antes do Carnaval, eu faço uma rotina maior de exercícios e fecho a boca. Faço aquela dieta para secar e frequento os ensaios", explicou ela, que reforça também os exercícios aeróbicos. A alimentação ganha uma atenção especial por parte da atriz que gravou um clipe do cantor Léo Santana. Neste ano, a atriz não irá desfilar apenas pelo Salgueiro, no domingo de Carnaval. Na sexta-feira, 13 de fevereiro, Viviane vai comandar a bateria da Mancha Verde, agremiação de São Paulo ligada ao Palmeiras.

"Corto doces e frituras. Só como integral. Evito comer massa, arroz, macarrão... Como só raízes e proteínas. Bastante saladas e sucos. Não tem muito mistério não", frisou. E para manter o corpo hidratado, não há outra solução. "Água sempre. Dois litros por dia. Durante o desfile também sempre bebo água", acrescentou a vencedora da quinta tempora de "A Fazenda".

Atriz afinou corpo para trama das nove

A intérprete da Naná da novela "Império" relembrou que reduziu medidas para a personagem: "Eu emagreci um pouquinho, mas não fiz essas loucuras não, sabe?". A atriz contou ainda que não deixa de se alimentar do que gosta. "Fazer essa dietas muito radicais me deixa muito mal-humorada. E eu adoro comer", declarou a noiva do jogador de futebol Radamés, de quem ganhou um anel avaliado em cerca de R$ 50 mil disse ainda que é exigente quando o assunto é manter o corpo em dia.

"Você pode manter uma disciplina durante a semana. E ter um ou dois dias para comer o que tem vontade. E eu vivo assim. E para mim, qualquer tipo de exercício é muito importante", explicou a atriz que declarou também: "Sou vaidosa, mas sem excessos. Normal. Passo na frente do espelho e paro". Depois, em momento de descontração, usou com Aílton Graça o elástico de resistência - acessório que mantém o tônus muscular e trabalha costas, bumbum e pernas.

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