Adeus, energia pesada! Com sal grosso, alecrim, lavanda, sálvia e mais ingredientes, esses 3 banhos simples vão renovar sua energia neste fim de semana

Às vésperas de um segundo turno nas Eleições 2026, é comum ter dias agitados, preocupações acumuladas e muitas coisas disputando a nossa atenção. 

Por isso, encontrar um momento para desacelerar pode fazer total diferença na rotina. Para quem acredita na influência das energias sobre o bem-estar, os banhos de limpeza espiritual são uma forma de marcar essa pausa, renovar as intenções e deixar para trás a sensação de sobrecarga.

"É um momento de autocuidado, fortalecimento espiritual e renovação energética", explica Cigana Dalila, especialista da iQuilibrio, canalizar a força das ervas e elementos naturais durante o banho é uma forma direta de purificar a aura e voltar para o próprio centro. 

Para que o ritual funcione em sua máxima potência, o espaço ao redor também precisa estar em sintonia. A especialista orienta cuidar do ambiente antes de começar, garantindo um local bem limpo, aconchegante e com um bom incenso aceso.

"Incensos como alecrim, sálvia ou arruda ajudam a limpar energeticamente o ambiente, afastando as vibrações densas e criando uma atmosfera propícia para o ritual", orienta Dalila.

Outra dica de ouro da especialista é trazer o poder dos cristais para perto nesse momento. "Selenita, turmalina negra e quartzo transparente são ótimos aliados, pois ajudam a potencializar a proteção, a limpeza e a harmonização das energias."

Confira a seguir 3 combinações potentes e fáceis de fazer, indicadas pela Cigana Dalila:

Esse é um dos banhos de descarrego mais conhecidos para eliminar energias negativas rapidamente. Basta dissolver três punhados de sal grosso em água morna e acrescentar ervas como sálvia ou lavanda.

Segundo a Cigana Dalila, o sal grosso deve ser utilizado com equilíbrio. "Ele é muito eficiente para remover cargas negativas, mas também pode diminuir nossa energia vital quando usado em excesso. Por isso, após o banho de sal grosso, é recomendado fazer um banho de ervas para restaurar o equilíbrio da aura."

A lavanda é amplamente conhecida por promover limpeza energética, relaxamento profundo e tranquilidade. O banho pode ser preparado com um chá feito da planta seca ou fresca, ou utilizando óleo essencial devidamente diluído em água.

"Esse ritual é indicado principalmente para quem está emocionalmente sobrecarregado. A lavanda ajuda a acalmar os pensamentos, aliviar tensões e restaurar a sensação de paz interior", afirma a especialista.

As pétalas de rosas vermelhas ou cor-de-rosa podem ser fervidas e utilizadas no banho para trabalhar questões ligadas ao amor-próprio, atração e renovação das energias afetivas.

"As rosas carregam uma energia de amor, acolhimento e vitalidade. Esse banho fortalece a conexão com o coração, ajuda a elevar a autoestima e favorece a abertura para sentimentos positivos", explica Dalila.

Durante o banho, a Cigana Dalila recomenda aproveitar o momento para mentalizar intenções positivas com clareza.

"Visualize a água levando embora tudo aquilo que pesa, preocupa ou limita você. Ao mesmo tempo, imagine sua energia sendo preenchida por luz, proteção e boas vibrações. A intenção é um dos elementos mais importantes de qualquer ritual."

Ela finaliza lembrando que cada pessoa possui necessidades energéticas diferentes. "Se sentir que precisa de uma orientação mais personalizada, procure um especialista. Cada banho de proteção pode ser adaptado de acordo com o momento de vida de cada um, tornando a experiência ainda mais significativa."