Vivemos em mundo cada vez mais acelerado, cheio de distrações e emoções que parecem nos atravessar sem pedir licença: por isso, cada vez mais pessoas têm buscado pequenas práticas de autocuidado e rituais capazes de acalmar o corpo e iluminar o espírito.
O banho de sal grosso e o banho de alecrim estão entre os mais populares. Separados, eles já são tradicionais; juntos, formam um ritual poderoso que une limpeza profunda e renovação vibrante. Márcia Sensitiva já ensinou um passo a passo importante e falou sobre o poder deste ritual no PodDelas. É preciso fazer primeiro o banho de sal grosso, depois o banho de alecrim.
A lógica é intuitiva: primeiro você limpa, depois energiza. É como arrumar uma casa: antes de trazer flores, luz e perfume, você varre o chão, abre as janelas e desfaz aquilo que está acumulado. "O sal grosso tira o que estiver ruim, você vai ficar sem nada. Eu gosto muito do alecrim depois, porque é o cházinho da alegria".
O sal é um mineral carregado de simbolismo. Em diversas culturas, ele sempre esteve ligado a: purificação, proteção, neutralização de ambientes, quebra de energias densas e renovação emocional.
Ele atua como um “varredor vibracional”. Onde o sal passa, a energia é rearrumada, dissolvida, reorganizada. Por isso, é tão indicado para dias em que você se sente drenado, irritado sem motivo, sobrecarregado ou emocionalmente pesado.
Márcia Sensitiva costuma alertar: banho de sal grosso demais enfraquece a aura. Ele é um limpador potente, e tudo que é poderoso precisa de moderação. A recomendação da mística é 1 vez por semana ou somente quando realmente sentir necessidade.
Usar sal grosso todos os dias pode deixar a energia “muito aberta”, o que pode causar sentimentos de vulnerabilidade emocional, cansaço, irritação ou até sensação de desproteção.
O preparo é simples e clássico:
- Tome seu banho higiênico normal.
- Dissolva uma quantidade de sal grosso em água morna (pode ser uma bacia, jarra ou balde).
- Jogue a água do pescoço para baixo, lentamente.
- Mentalize aquilo que você deseja liberar.
- Deixe o corpo secar naturalmente ou retire o excesso com uma toalha sem esfregar.
A cabeça é o centro da energia pessoal, ligada à espiritualidade, intuição e campo mental. Jogar sal grosso nessa área pode causar sensação de desorientação, queda vibracional e até dores de cabeça luminosas. Por isso, a orientação tradicional é clara: do pescoço para baixo.
Se o sal grosso é a faxina energética, o alecrim é o perfume que chega depois, trazendo brilho, calor interno e uma sensação de otimismo quase instantânea.
O alecrim é uma erva aromática forte, quente e profundamente ligada ao sol. Por isso, é associado à alegria, à vitalidade, à força emocional, além de clareza mental e entusiasmo. Seu cheiro ativa a memória afetiva, traz aconchego e desperta o corpo. Na energia, ele atua como um “tônico espiritual”.
Diferente do sal grosso, o alecrim é leve e pode ser usado com mais liberdade.
Segundo Márcia Sensitiva, você pode tomar sempre após o banho de sal grosso e até mesmo usá-lo sozinho, com frequência maior, até diariamente, caso deseje trabalhar alegria e disposição.
Ele é um banho de “up energético”, perfeito para semanas cansativas, fases de desânimo ou momentos em que tudo parece pesado demais.
O passo a passo é simples, mas cheio de simbolismo:
- Ferva 2 litros de água.
- Acrescente um punhado de alecrim (cerca de 50 g).
- Desligue o fogo e deixe amornar.
- Coe a mistura.
- Tome seu banho de higiene.
- Jogue o chá do pescoço para baixo, mentalizando seus pedidos.
- Durma com o banho, sem enxaguar.
Dormir sem enxaguar é importante porque prolonga a atuação da erva, permitindo que ela “converse” com a sua energia durante o sono, um momento natural de limpeza e reorganização vibracional.
O banho de sal grosso seguido do banho de alecrim é um dos rituais energéticos mais completos que existem. Ele une limpeza, proteção e alegria em poucos minutos e pode ser adaptado ao tempo, à rotina e ao momento de vida de cada pessoa.
Esse ritual não é apenas uma prática espiritual, mas também um gesto de amor consigo mesmo: seja para abrir caminhos, descansar a alma, renovar a vibração ou simplesmente sentir-se mais leve, essa combinação segue sendo um dos rituais acessíveis que existem.
