Lavar os pés com sal e vinagre: os especialistas concordam sobre os benefícios do hábito simples na rotina de beleza

Nossos pés são uma das partes do corpo que mais sofrem desgaste diariamente. Por isso, devemos cuidar deles com diversos hábitos. Nem sempre nos lembramos disso, e mesmo tomando banho e aplicando hidratante, não é suficiente. Existem remédios, como lavar os pés com sal e vinagre, recomendados por especialistas, que proporcionam relaxamento a essa região do corpo.

No entanto, segundo Roger Nebot, farmacêutico e formulador especializado em cuidados com a pele e o cabelo, essa mistura nem sempre é adequada para todos. Vejamos quais os benefícios que o vinagre, a água e o sal oferecem para a pele.

Em entrevista à revista Woman, o especialista explica que os banhos de pés com sal e vinagre são um daqueles remédios que podem ser agradáveis ​​e proporcionar uma sensação temporária de frescor, limpeza e maciez, mas é importante não atribuir-lhes propriedades que não possuem.

Essa mistura oferece diversos benefícios, pois, com água morna, amolece temporariamente a camada superficial da pele, facilitando o cuidado posterior com os calos.

A publicação grega Bovay destaca que o vinagre é ácido e pode criar um ambiente menos favorável para certos microrganismos associados ao mau cheiro nos pés. Ao mesmo tempo, um escalda-pés morno pode proporcionar uma sensação relaxante após um dia cansativo.

Segundo o farmacêutico, o vinagre acidifica a superfície da pele. Isso proporciona uma sensação refrescante e altera temporariamente as condições em que alguns microrganismos proliferam.

No entanto, o especialista não recomenda o uso em infecções fúngicas, pé de atleta ou outras infecções. Nesses casos, o ideal é consultar um especialista que possa orientar sobre o tratamento adequado.

O Kim Comprehensive Foot and Ankle Center destaca que bactérias e fungos se proliferam em ambientes quentes e úmidos, como os encontrados dentro de sapatos fechados. "A acidez do vinagre reduz o pH da pele e pode dificultar o crescimento de certos microrganismos", explicam os especialistas.

A água morna, também recomendada por especialistas, tem um propósito particularmente agradável: proporcionar uma sensação de relaxamento. Depois de passar horas caminhando, trabalhando em pé ou usando sapatos apertados, mergulhar os pés pode se tornar um pequeno ritual relaxante em casa.

O sal grosso também é comumente usado nesses banhos, juntamente com o vinagre. A publicação Bovary relata que duas colheres de sopa de sal podem ser adicionadas ao vinagre. No entanto, é importante ressaltar que essa informação não comprova que essa mistura seja capaz de eliminar uma infecção fúngica. Portanto, adicionar sal não transforma o banho em um tratamento médico.

O processo é simples e leva entre 15 e 20 minutos.

• Encha um recipiente com aproximadamente 1 litro de água morna, a uma temperatura confortável para a sua pele.
• Adicione cerca de meia xícara de vinagre e 2 colheres de sopa de sal grosso.
• Mexa para dissolver o sal o máximo possível.
• Deixe os pés de molho na água por 15 a 20 minutos.
• Em seguida, enxágue-os com água limpa e seque-os bem.
• A etapa final é especialmente importante. A umidade residual, principalmente entre os dedos dos pés, pode favorecer o crescimento de fungos. Portanto, é essencial secar bem os pés antes de calçar meias ou sapatos fechados.

O vinagre pode causar irritação em peles sensíveis ou lesionadas. Portanto, um banho de pés com vinagre não é adequado para pessoas com feridas abertas, irritações graves ou outras lesões cutâneas, a menos que seja recomendado o contrário por um profissional de saúde.

Além disso, é importante ressaltar que, caso ocorra mau cheiro persistente, coceira intensa, descamação, vermelhidão ou outros sinais de possível infecção fúngica, o ideal é consultar um médico ou farmacêutico para avaliação, em vez de recorrer apenas a remédios caseiros.

Após um escalda-pés, um hidratante simples pode ser especialmente útil para calcanhares secos ou rachados. Também é importante trocar as meias com frequência, deixar os sapatos arejarem e evitar manter os pés em ambientes úmidos por longos períodos.

Um escalda-pés pode ser um ótimo complemento à sua rotina diária de cuidados com os pés, mas seus benefícios devem ser avaliados com realismo. Boa higiene, secagem completa e tratamento imediato de qualquer problema de pele continuam sendo os passos mais importantes.