O cabelo cai durante o banho, mas o shampoo não é o culpado; especialista explica o que realmente acontece com os fios

É uma cena cotidiana capaz de nos deixar paranoicos: mal aplicamos o shampoo na cabeça e dezenas de fios começam a deslizar pelo corpo até se acumularem no ralo. 

Em pânico, observamos essa queda com desânimo, temendo, no fundo, ver metade de nossa preciosa cabeleira desaparecer ao longo das semanas.

Quando nossos cabelos caem durante o banho, mil hipóteses passam pela cabeça na tentativa de encontrar um culpado para essa verdadeira carnificina.

Será que precisamos rever urgentemente nossa alimentação e começar a tomar suplementos? A queda seria consequência das mudanças de temperatura ou do estresse da rotina? Nosso shampoo de sempre se tornou agressivo demais? Ou estamos cometendo o erro fatal de lavar o cabelo com muita frequência?

Embora o estilo de vida, a alimentação e a escolha dos ingredientes tenham, evidentemente, impacto sobre a beleza dos fios como um todo, a principal razão pela qual eles se soltam durante o enxágue é, na verdade, muito mais simples.

Acima de tudo, trata-se de um processo natural que, infelizmente, nunca poderá ser completamente evitado.

Para quem ainda insiste em acreditar que é preciso reduzir a frequência das lavagens para evitar a queda de cabelo, José Carlos Moreno, professor de dermatologia, ressalta:

“Os cabelos que caem durante a lavagem também cairiam ao serem escovados”.

E há uma razão para isso: na verdade, os fios que caem durante o banho já estão no fim de seu ciclo de vida! 

Portanto, não adianta tentar adiar as lavagens, pois isso não funcionará. Pelo contrário: para não acelerar a queda, é melhor manter uma higiene capilar impecável.

Para eliminar o excesso de oleosidade e as impurezas, é fundamental lavar o couro cabeludo de maneira cuidadosa e regular. Ainda assim, é preciso adaptar a forma de lavagem para não fragilizar os fios saudáveis.

Para quem tem cabelos longos, José Carlos Moreno recomenda lavá-los “na vertical, sem levantá-los até o topo da cabeça”. Isso reduz consideravelmente a formação de nós e o risco de quebra na hora de desembaraçar.

Por fim, para secar os cabelos, o especialista aconselha retirar primeiro o excesso de água delicadamente com uma toalha de microfibra ou deixá-los secar naturalmente.

“O uso do secador de cabelo não é recomendado, embora às vezes seja necessário”, explica.

Caso o aparelho seja utilizado, é importante optar por uma temperatura baixa e garantir uma boa circulação de ar, pois o calor excessivo pode danificar profundamente a fibra capilar e provocar ainda mais quebra.

Como você já deve ter percebido, não é possível impedir a queda natural dos cabelos, mas, pelo menos, podemos evitar intensificá-la ao adotar os cuidados adequados.