Fotos: A decisão de Alicia Keys que comprova alta força mental gigantesca; o que ela nos ensina sobre autoestima aos 40

Miranda Priestly me ensinou mais sobre limites profissionais do que qualquer livro sobre liderança

20 de maio de 2026

'Não pulem etapas! Estudem, treinem e deem o seu melhor': o importante conselho de Rodrigo Minotauro, aos 49 anos, sobre força mental; lutador estreia programa para ajudar novos talentos do esporte

27 de maio de 2026

Napoleão Bonaparte sobre por que ser forte também significa, às vezes, quebrar-se: 'Coragem não é ter forças para seguir em frente, é seguir em frente mesmo sem ter forças'

6 de julho de 2026

José Ruiz, personal trainer, sobre o treinamento de força: 'Aos 40, é preciso dar atenção a isso; aos 50, é uma necessidade para a saúde; e aos 60, é a garantia da sua independência'

9 de julho de 2026

Frase do dia do filósofo estoico Marco Aurélio: 'Você tem controle sobre sua mente, não sobre os acontecimentos externos. Perceba isso e você encontrará a força'

10 de junho de 2026

Angélica, hoje aos 52 anos, sobre envelhecer: 'A maior transformação depois dos 40 foi a textura da pele, porque a gente vai ficando mais mole'

3 de março de 2026

Uma psicóloga explica o gesto que todos deveríamos fazer em casa a partir dos 40 anos: 'Está comprovado que cria mais conexões neuronais'

28 de fevereiro de 2026

'Mãe, você tá muito chata': a lição de Eliana sobre maternidade ao dizer 'não' para filhos; estudo revela impacto de atitude para resiliência e força das crianças

6 de março de 2026

Príncipe George faz 13 anos: o hábito simples que Kate Middleton e William priorizam na adolescência do filho número 1 e a ciência comprova que faz bem ao cérebro

22 de julho de 2026

'O erro mais comum é...': o segredo dos 61 anos de Sarah Jessica Parker; maquiadora e esteticista especialistas revelam o luxo da beleza madura em 2026

24 de março de 2026

Frase do dia de Albert Einstein: 'Não tente se tornar um homem de sucesso, tente, em vez disso, se tornar um homem de valor'

7 de junho de 2026

Frase do dia de Confúcio, filósofo chinês: 'O homem superior exige de si mesmo; o homem inferior exige dos outros'

19 de junho de 2026

Liam Neeson, aos 74 anos: ‘É engraçado, mas chega um ponto na vida em que você pensa que já fez todos os amigos que ia fazer’

24 de julho de 2026

A psicologia destaca as três cores que as pessoas com caráter dominante utilizam

3 de maio de 2026

Anne Hathaway, de 'O Diabo Veste Prada 2', sobre chegar aos 40 anos: 'Encontrei outro ritmo. Parei de me interessar por viver de forma travada e foquei no lado mais leve'

30 de abril de 2026

Diana Ross, 81 anos: 'Percebi que, à medida que envelheço, devo me manter forte. Eu corro, ando de patins e danço'

13 de março de 2026