Aos 63 anos, Paula Toller, vocalista do Kid Abelha, ensina que fazer musculação é ótimo, mas essa rotina fitness com corda e pilates é super eficaz para prevenir a flacidez: Fotos

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Fotos: Aos 63 anos, Paula Toller, vocalista do Kid Abelha, ensina que fazer musculação é ótimo, mas essa rotina fitness com corda e pilates é super eficaz para prevenir a flacidez

Publicado em 20 de abril de 2026 às 18:18

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Paula Toller, vocalista do Kid Abelha, ensina que fazer musculação aos 63 anos é ótimo, mas essa rotina fitness com corda e pilates também é eficaz para prevenir a flacidez

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Paula Toller, vocalista do Kid Abelha, faz sucesso com seu corpo super em forma aos 63 anos

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Para manter a boa forma, Paula Toller segue uma rotina de exercícios intensa e repleta de atividades diferentes

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Paula Toller aposta na tradicional musculação para evitar a flacidez, especialmente na região dos braços

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Mas, para fortalecer as pernas e corpo como um todo, Paula Toller também pratica pilates e corrida

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Paula Toller adora pular corda e joga tênis, que são esportes que exigem condicionamento físico e fortalecimento nas pernas

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"As pessoas querem um creminho, uma explicação, né? Mas a verdade é que sou disciplinada. Malho todos os dias, corro, faço pilates, jogo tênis, pulo corda, pratico musculação", disse Paula Toller em entrevista

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