Nem frango, nem ovos: dieta da sardinha promete secar 1,2 kg por semana e já foi a queridinha de Taís Araújo e outras famosas: Fotos

arrow_back Voltar à matéria

Fotos: Nem frango, nem ovos: dieta da sardinha promete secar 1,2 kg por semana e já foi a queridinha de Taís Araújo e outras famosas

Publicado em 17 de setembro de 2024 às 16:32

1/8

2/8

Dieta da sardinha: conheça a alternativa de alimentação que já foi seguida por Taís Araújo

3/8

A sardinha é rica em ômega 3, proteínas, vitaminas (como a A, B, D e E) e minerais e, segundo especialistas, pode emagrecer até 1,2 kg por semana

4/8

Dieta da sardinha fez muito sucesso entre os famosos e coniste em adotar o pescado como proteína principal da alimentação

5/8

Para a dieta da sardinha, o alimento pode ser usado tanto enlatado quanto fresco

6/8

Mas se deve tomar cuidado com o consumo exagerado de sardinha enlatada, por ter bisfenol A em sua composição, uma substância prejudicial à saúde

7/8

Entre os famosos adeptos, Marcos Mion e Carol Portaluppi já se aventuraram na dieta da sardinha

8/8

Taís Araújo também seria uma das adeptas da dieta da sardinha, embora nunca tivesse confirmado o assunto

Tendências

C&A Virgínia Fonseca Jane Fonda Romulo Estrela Andressa Urach Henrique Fogaça Deolane Bezerra Bruno Gagliasso

Todos os famosos

Sobre o mesmo tema

Dieta com tapioca e até bolo fez Viviane Araújo, Consuelo em 'Três Graças', secar o corpo e perder 4 kg: 'Você pode exagerar às vezes'

22 de janeiro de 2026

Troquei o pão de forma seco da dieta por esse pão de queijo fitness e delicioso: receita leva tapioca, chia e virou a queridinha de Anitta

16 de abril de 2026

Sem carne vermelha há 27 anos, Angélica secou o corpo após terceira gravidez com dieta rica em shitake, quinoa e ovos; veja cardápio!

30 de novembro de 2025

'Só comia uma amêndoa por dia. Estava muito magro': Cillian Murphy, de 'Peaky Blinders', já secou o corpo com dieta bizarra e nada saudável para filme que rendeu o Oscar

19 de março de 2026

Apontada como 'acima do peso', Beyoncé já perdeu 27 kg em 22 dias com dieta extrema: apenas três refeições por dia, nada de carne ou peixe

24 de novembro de 2025

Jane Fonda, 88 anos: 'Dietas da moda prometem resultados irrealistas. Você não deve tentar perder mais do que um a um quilo e meio por semana, no máximo'

26 de março de 2026

Big Fone toca outra vez e 'Sincerinho' promete fogo no parquinho! Entenda a dinâmica da semana no 'BBB 26'

20 de fevereiro de 2026

Salada grega na dieta, paixão por frutas e receita inusitada com ovos: os segredos da alimentação saudável de Millie Bobby Brown, de 'Stranger Things', aos 21 anos

25 de novembro de 2025

Top famosos

Selton Mello

chevron_right

Zara

chevron_right

Charlize Theron

chevron_right

Virgínia Fonseca

chevron_right

Princesa Diana/Lady Di

chevron_right

Shakira

chevron_right

Notícias similares

Sem leite, sem óleo e sem farinha de trigo: o bolo de cenoura favorito de Gisele Bündchen cabe na dieta, é leve e perfeito para um café da tarde em família

25 de novembro de 2025

Adeus, café! Aprendi com Gisele Bündchen a fruta deliciosa e ideal para substituir a bebida antes do meu treino e dei um basta na minha ansiedade

21 de março de 2026

Nem pão caseiro, nem pão de forma: aprendi com Angélica um truque envolvendo pão sem glúten no café da manhã que salvou minha dieta

10 de março de 2026

'Prejudicava muito minha digestão. Ficar com gases e inchada não é legal': por que Gisele Bündchen deixou dieta vegana lado e voltou a comer carne? Motivo está relacionado com alimento popular no Brasil

20 de abril de 2026