HomeErika JanuzaErika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'

Fotos: Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'
Publicado em 16 de março de 2026 às 20:15
1/9
Veja + após o anúncio
2/9
Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina' © Reprodução, Instagram
Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'
3/9
Erika Januza, hoje com 40 anos, já revelou que o pilates ajuda a fortalecer as pernas, melhorar a postura e manter flexibilidade corporal © Reprodução, Instagram
Erika Januza, hoje com 40 anos, já revelou que o pilates ajuda a fortalecer as pernas, melhorar a postura e manter flexibilidade corporal
4/9
Em entrevista ao Gshow em 2018, Erika Januza destacou o pilates como exercício essencial para manter postura e alongamento © Reprodução, Instagram
Em entrevista ao Gshow em 2018, Erika Januza destacou o pilates como exercício essencial para manter postura e alongamento
5/9
A atriz Erika Januza costuma compartilhar momentos de treino e cuidados com o corpo nas redes sociais © Reprodução, Instagram
A atriz Erika Januza costuma compartilhar momentos de treino e cuidados com o corpo nas redes sociais
6/9
Conhecida pela elegância e preparo físico, Erika Januza atribui parte da boa forma à prática regular de pilates © Divulgação/TV Globo
Conhecida pela elegância e preparo físico, Erika Januza atribui parte da boa forma à prática regular de pilates
7/9
Aos 40 anos, Erika Januza segue exibindo boa forma e disciplina com exercícios físicos © Divulgação/TV Globo
Aos 40 anos, Erika Januza segue exibindo boa forma e disciplina com exercícios físicos
8/9
O pilates é um dos aliados da atriz Erika Januza para manter flexibilidade e força muscular © AGNews
O pilates é um dos aliados da atriz Erika Januza para manter flexibilidade e força muscular
9/9
No ar como a rainha Niara em A Nobreza do Amor, Erika Januza mantém rotina de exercícios que inclui pilates
No ar como a rainha Niara em A Nobreza do Amor, Erika Januza mantém rotina de exercícios que inclui pilates