Fotos: Alexandre Olmos, médico: 'Não é que o cardio seja ruim, mas sem exercícios de força você vai perdendo a energia aos poucos'

Rodrigo Arteaga, médico especialista em longevidade: 'Se você não quer perder massa muscular com o passar dos anos, não basta apenas se movimentar: você também precisa mudar sua alimentação'

12 de fevereiro de 2026

Não comece esses doramas se tiver algum compromisso marcado, porque você não vai conseguir parar de assistir até descobrir o final

6 de janeiro de 2026

Se o seu perfume causa dor de cabeça, não é porque ele seja ruim: é porque há narizes que não o toleram. E o motivo é mais comum do que você imagina

16 de janeiro de 2026

'É como remover a terra do seu jardim; você vai matar a grama': higiene corporal é fundamental, mas pode não ser tão necessária, segundo médico que ficou 5 anos sem banho

18 de fevereiro de 2026

Chuando Tan, 60 anos: 'Você é o que você come. Você não gostaria de parecer um hambúrguer, certo? Prefiro parecer um peito de frango magro e saboroso'

5 de março de 2026

Sylvester Stallone, o 'eterno' Rambo, 79 anos: 'O velho clichê é verdadeiro - não importa o quão rico ou famoso você seja, sem saúde você não tem nada'

12 de março de 2026

Você nunca ouviu falar destes doramas da Netflix, mas vai adorar: 7 séries de comédia romântica que divertem do início ao fim, mas não fizeram sucesso

29 de outubro de 2025

Henry David Thoreau, filósofo: 'Não é o que você olha que importa, mas o que você vê'

27 de fevereiro de 2026

Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'

27 de fevereiro de 2026

Cristina Clemente, tabeliã: 'Eu nunca aconselharia uma pessoa de 60 anos a doar seus bens em vida, é um erro que pode sair muito caro'

23 de janeiro de 2026

Arnold Schwarzenegger, aos 78 anos, está se preparando intensamente na academia para a sequência de 'Conan, o Bárbaro'

3 de abril de 2026

Pessoas mentalmente fortes sempre repetem essas cinco frases, mesmo nos piores momentos, para despertar a sua felicidade

19 de novembro de 2025

A transformação física do ator Patrick Dempsey, de 'Grey’s Anatomy', prova a importância da prática de exercícios a partir dos 60 anos: 'Trata-se, na verdade, da sensação interna de me sentir melhor comigo mesmo'

25 de março de 2026

Jane Fonda, 88 anos: 'Me mantive saudável. Continuei forte e flexível porque me exercito regularmente'

5 de março de 2026

De acordo com a psicologia, acenar com a mão para agradecer aos carros ao atravessar a rua é característico dessas pessoas

9 de dezembro de 2025

Substituir ‘desculpa’ por essa palavra mais positiva demonstra que você possui inteligência emocional acima da média

23 de novembro de 2025