HomeMaria Júlia Coutinho (Maju)Maju Coutinho, hoje aos 48 anos: 'Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, ioga e terapia já faz quase 20 anos'

Fotos: Maju Coutinho, hoje aos 48 anos: 'Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, ioga e terapia já faz quase 20 anos'

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Fotos: Maju Coutinho, hoje aos 48 anos: 'Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, ioga e terapia já faz quase 20 anos'
Publicado em 28 de agosto de 2026 às 15:59
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Maju Coutinho, hoje aos 48 anos: 'Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, ioga e terapia já faz quase 20 anos' © Reprodução/Instagram
Maju Coutinho, hoje aos 48 anos: 'Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, ioga e terapia já faz quase 20 anos'
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Maju Coutinho anunciou a primeira gravidez aos 48 anos nesta sexta-feira (28). A jornalista compartilhou a novidade nas redes sociais © Reprodução/Instagram, @majucoutinhoreal
Maju Coutinho anunciou a primeira gravidez aos 48 anos nesta sexta-feira (28). A jornalista compartilhou a novidade nas redes sociais
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Grávida do primeiro filho, Maju Coutinho já revelou que mantém uma rotina de exercícios físicos, ioga e terapia para cuidar do corpo e da mente © Reprodução/Instagram
Grávida do primeiro filho, Maju Coutinho já revelou que mantém uma rotina de exercícios físicos, ioga e terapia para cuidar do corpo e da mente
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Maju Coutinho é adepta de exercícios físicos e contou, em entrevista, que costuma se exercitar duas vezes por semana e praticar ioga © Reprodução/Instagram, @mouraartes
Maju Coutinho é adepta de exercícios físicos e contou, em entrevista, que costuma se exercitar duas vezes por semana e praticar ioga
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A jornalista Maju Coutinho também revelou que faz terapia há quase 20 anos como parte dos cuidados com a saúde mental © Divulgação/TV Globo
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Além dos exercícios, Maju Coutinho mantém a meditação entre seus hábitos de autocuidado e já contou que pratica a atividade quase todos os dias © Divulgação, TV Globo
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Maju Coutinho revelou que costuma colocar o celular no modo avião ao chegar em casa para conseguir desacelerar depois da rotina de trabalho © Divulgação, TV Globo
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A jornalista também destacou a importância do contato com a natureza para enfrentar a rotina intensa de trabalho e preservar o bem-estar © Divulgação/TV Globo
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Maju Coutinho contou que procura manter uma alimentação equilibrada, mas garantiu que não é 'a doida da dieta' e prefere cuidar da alimentação sem radicalismos © Divulgação, TV Globo
Maju Coutinho contou que procura manter uma alimentação equilibrada, mas garantiu que não é 'a doida da dieta' e prefere cuidar da alimentação sem radicalismos
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Antes de anunciar a gravidez, Maju Coutinho já havia falado abertamente sobre sua relação com a maternidade e sobre a pressão social para que mulheres tenham filhos © Divulgação, TV Globo
Antes de anunciar a gravidez, Maju Coutinho já havia falado abertamente sobre sua relação com a maternidade e sobre a pressão social para que mulheres tenham filhos