HomeÚltimas Notícias dos famososMartha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'

Fotos: Martha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'

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Fotos: Martha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'
Publicado em 16 de abril de 2026 às 10:41
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Martha Stewart, apresentadora, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte' © Getty Images
Martha Stewart, apresentadora, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'
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Martha Stewart é uma das apresentadoras e empresárias mais conhecidas dos Estados Unidos © Reprodução/Instagram, @marthastewart48
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Atualmente com 84 anos, Martha Stewart impressiona com sua beleza e longevidade © Reprodução/Instagram, @marthastewart48
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Martha Stewart é adepta de um estilo de vida fitness há décadas e nunca para de se movimentar © Reprodução/Instagram, @marthastewart48
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Martha Stewart adora treinos de força para deixar seus músculos mais preparados para o envelhecimento © Reprodução/Instagram, @marthastewart48
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Martha Stewart também caminha muito, faz ioga e uma rotina intensa de Pilates em 45 aos sem interrupções © Reprodução/Instagram, @marthastewart48
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"É muito bom para fortalecer os ossos, manter a flexibilidade, aliviar dores e alongar", diz Martha Stewart sobre a rotina de Pilates © Reprodução/Instagram, @marthastewart48
"É muito bom para fortalecer os ossos, manter a flexibilidade, aliviar dores e alongar", diz Martha Stewart sobre a rotina de Pilates