Nem café, nem leite: Meghan Markle tem um 'ouro líquido' em sua dieta: essa bebida fortalece imunidade, melhora saúde intestinal e previne diabetes: Fotos

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Fotos: Nem café, nem leite: Meghan Markle tem um 'ouro líquido' em sua dieta: essa bebida fortalece imunidade, melhora saúde intestinal e previne diabetes

Publicado em 4 de dezembro de 2025 às 12:35

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Nem café, nem leite: Meghan Markle tem um 'ouro líquido' em sua dieta: essa bebida fortalece imunidade, melhora saúde intestinal e previne diabetes

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Conhecida por seu estilo de vida equilibrado, Meghan Markle sempre fez questão de reforçar a importância de escolhas saudáveis no dia a dia.

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E um dos pilares de sua rotina de bem-estar é o famoso kombucha ou chá verde, uma mistura que ela mesma apelidou de seu “ouro líquido” pela capacidade de revitalizar o organismo desde as primeiras horas da manhã.

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Em entrevista à revista Glamour americana, Meghan contou como começa o dia com uma receita nutritiva preparada no liquidificador.

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“Misturo maçãs, repolho, espinafre, limão e gengibre no meu Vitamix de manhã”, revelou.

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O preparo é simples, mas poderoso: a combinação de fibras, vitaminas e compostos antioxidantes é conhecida por fortalecer a imunidade, melhorar o funcionamento intestinal e até auxiliar na prevenção de doenças metabólicas, como o diabetes tipo 2.

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Muito mais do que uma bebida refrescante, o kombucha também tem vários benefícios para a saúde

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