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HomeÚltimas Notícias dos famososA lição de Mick Jagger, aos 83 anos e com até 6 treinos na semana, sobre longevidade: 'Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência'

Fotos: A lição de Mick Jagger, aos 83 anos e com até 6 treinos na semana, sobre longevidade: 'Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência'

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Fotos: A lição de Mick Jagger, aos 83 anos e com até 6 treinos na semana, sobre longevidade: 'Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência'
Publicado em 26 de outubro de 2026 às 10:39
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Mick Jagger, aos 83 anos, tem rotina de treinos ativa com corrida, academia e dança © Reprodução/Instagram, @cchhaassee
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A lição de Mick Jagger, aos 83 anos e com até 6 treinos na semana, sobre longevidade: 'Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência' © Getty Images, Jeff Spicer
A lição de Mick Jagger, aos 83 anos e com até 6 treinos na semana, sobre longevidade: 'Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência'
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O cantor Mick Jagger aprendeu a ter rotina ativa com o pai, Basil Jagger © Reprodução/Instagram
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Mick Jagger, de 83 anos: 'Meu pai era professor de educação física e me ensinou a me movimentar para não ficar flácido. Essa disciplina me acompanhou por toda a vida' © Getty Images
Mick Jagger, de 83 anos: 'Meu pai era professor de educação física e me ensinou a me movimentar para não ficar flácido. Essa disciplina me acompanhou por toda a vida'
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Mick Jagger optou por substituir antigos excessos por um método consistente voltado à vitalidade, performance e saúde de longo prazo. © Reprodução/Instagram, @cchhaassee
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Mick Jagger adaptou sua rotina de exercícios para ter um treino mais focado em longevidade © Getty Images
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Mick Jagger valoriza o contato com a natureza e corre até 12 km todo dia © Reprodução/Instagram
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Mick Jagger adora dançar e coloca o exercício em parte de sua rotina de treinos © Getty Images
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Mick Jagger e a longevidade: com mais de seis décadas de carreira, cantor vê hábitos saudáveis se repetirem até os dias de hoje em sua performance. © Reprodução/Instagram
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Mick Jagger: 'Eu treino cinco ou seis dias por semana, mas sem exagerar. Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência' © Getty Images
Mick Jagger: 'Eu treino cinco ou seis dias por semana, mas sem exagerar. Alterno entre academia e dança, depois faço sprints e coisas do tipo. Treino para desenvolver resistência'
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O cantor Mick Jagger segue correndo por palcos de grandes estádios, dançando e sustentando um gasto calórico expressivo por horas consecutivas. © Getty Images
O cantor Mick Jagger segue correndo por palcos de grandes estádios, dançando e sustentando um gasto calórico expressivo por horas consecutivas.