Essa é a receita nutritiva e sem açúcar do overnight oats (aveia dormida) de Princesa Diana para começar o dia bem: Fotos

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Fotos: Essa é a receita nutritiva e sem açúcar do overnight oats (aveia dormida) de Princesa Diana para começar o dia bem

Atualizado em 1 de agosto de 2025 às 19:51

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Nem ovos, nem pães: prato preferido no café da manhã de Princesa Diana é nutritivo, simples de fazer e viral no mundo fitness

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Quase três décadas após a morte da princesa Diana, um de seus hábitos alimentares voltou a chamar atenção

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Princesa Diana morreu em um grave acidente de carro na madrugada do dia 31 de agosto de 1997

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Em vídeo recente publicado em seu canal no YouTube, o ex-chef pessoal da Princesa de Gales, Darren McGrady, revelou qual era o café da manhã favorito de Lady Di: os famosos overnight oats, ou aveia dormida

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Segundo McGrady, a princesa conheceu o prato no início dos anos 1990, durante uma viagem à Suíça, e gostou tanto da combinação de sabor e benefícios nutricionais que passou a incluí-lo em sua rotina diária.

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“Ela estava comendo de forma saudável. O café da manhã preferido dela era algo chamado overnight oats”, contou o chef, hoje com 65 anos.

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O chef também destacou as vantagens da versão feita em casa em comparação com as industrializadas. “O mel cru, você coloca a gosto. Se quiser mais docinho, é só colocar um pouco mais, mas sem exagerar”, recomendou.

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