Um treino militar de 12 minutos é o segredo da longevidade de Helen Mirren, aos 80 anos e estrela de 'O Clube do Crime das Quintas-Feiras': Fotos

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Fotos: Um treino militar de 12 minutos é o segredo da longevidade de Helen Mirren, aos 80 anos e estrela de 'O Clube do Crime das Quintas-Feiras'

Publicado em 1 de setembro de 2025 às 12:03

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Helen Mirren, de 'O Clube do Crime das Quintas-Feiras', faz um treino militar de apenas 12 minutos para manter sua longevidade aos 80 anos

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'O Clube do Crime das Quintas-Feiras ' é atualmente o filme mais assistido da Netflix, estando no TOP 1

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Filme conta a história de quatro amigos aposentados que vivem em um retiro e investigam um crime que aconteceu no local

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Uma das estrelas de 'O Clube do Crime das Quintas-Feiras' é Helen Mirren, de 80 anos, que rouba a cena (e o protagonismo) do filme

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O que poucos imaginam é que o segredo da longevidade de Helen Mirren aos 80 anos está em um treino militar que aprendeu na década de 50

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Helen Mirren faz um treino XBX para mulheres, que consiste de 10 exercícios básicos que duram 12 minutos

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"É um exercício que pratico de vez em quando a vida toda. Ele deixa você em forma de forma bem suave", garante Helen Mirren

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