HomeÚltimas Notícias dos famososMarco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'

Fotos: Marco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'

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Fotos: Marco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'
Publicado em 1 de abril de 2026 às 11:15
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Protocolo 12-3-30: estudos mostram que fazer caminhada com uma posição inclinada na esteira, é melhor do que na posição plana convencional; entenda benefícios © Gemini Made With Google IA
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Preocupação em perder peso na geração atual: cada vez mais as pessoas estão se incentivando em fazer atividades físicas, como caminhada na esteira, para melhorar o preparo físico. © Unsplash
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Os famosos também não ficam de fora do universo da perda de peso. O antes e depois de Maraisa, por exemplo, impressiona com a sua drástica mudança no corpo. © AGNews
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Diversos estudos científicos já afirmaram que fazer caminhada na esteira pode ajudar bastante no condicionamento físico. © Unsplash
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No mundo das famosas internacionais, Carolina Herrera é uma das que não abre mão de uma boa caminhada em sua rotina de exercícios físicos e cuidado com o corpo. © Getty Images, Gilbert Carrasquillo
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O personal trainer Marco Mendonza impressiona por seu corpo extremamente definido em fotos publicadas no Instagram © Reprodução/Instagram, @marcomdzo
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O personal trainer Marco Mendoza afirmou que caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente, do que simplesmente correr. © Reprodução, Tiktok, @marcomdzo
O personal trainer Marco Mendoza afirmou que caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente, do que simplesmente correr.
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