HomeÚltimas Notícias dos famososMarco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'

Fotos: Marco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Marco Mendoza, personal trainer: 'Para queimar gordura, caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente e sustentável do que correr'
Publicado em 1 de abril de 2026 às 11:15
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Protocolo 12-3-30: estudos mostram que fazer caminhada com uma posição inclinada na esteira, é melhor do que na posição plana convencional; entenda benefícios © Gemini Made With Google IA
Protocolo 12-3-30: estudos mostram que fazer caminhada com uma posição inclinada na esteira, é melhor do que na posição plana convencional; entenda benefícios
3/8
Preocupação em perder peso na geração atual: cada vez mais as pessoas estão se incentivando em fazer atividades físicas, como caminhada na esteira, para melhorar o preparo físico. © Unsplash
Preocupação em perder peso na geração atual: cada vez mais as pessoas estão se incentivando em fazer atividades físicas, como caminhada na esteira, para melhorar o preparo físico.
4/8
Os famosos também não ficam de fora do universo da perda de peso. O antes e depois de Maraisa, por exemplo, impressiona com a sua drástica mudança no corpo. © AGNews
Os famosos também não ficam de fora do universo da perda de peso. O antes e depois de Maraisa, por exemplo, impressiona com a sua drástica mudança no corpo.
5/8
Diversos estudos científicos já afirmaram que fazer caminhada na esteira pode ajudar bastante no condicionamento físico. © Unsplash
Diversos estudos científicos já afirmaram que fazer caminhada na esteira pode ajudar bastante no condicionamento físico.
6/8
No mundo das famosas internacionais, Carolina Herrera é uma das que não abre mão de uma boa caminhada em sua rotina de exercícios físicos e cuidado com o corpo. © Getty Images, Gilbert Carrasquillo
No mundo das famosas internacionais, Carolina Herrera é uma das que não abre mão de uma boa caminhada em sua rotina de exercícios físicos e cuidado com o corpo.
7/8
O personal trainer Marco Mendonza impressiona por seu corpo extremamente definido em fotos publicadas no Instagram © Reprodução/Instagram, @marcomdzo
O personal trainer Marco Mendonza impressiona por seu corpo extremamente definido em fotos publicadas no Instagram
8/8
O personal trainer Marco Mendoza afirmou que caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente, do que simplesmente correr. © Reprodução, Tiktok, @marcomdzo
O personal trainer Marco Mendoza afirmou que caminhar em uma esteira inclinada pode ser mais eficiente, do que simplesmente correr.