Fotos: Angélica, 52 anos: 'Faço musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana e pilates duas vezes por semana'

Martha Stewart, aos 84 anos: 'Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de Pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte'

16 de abril de 2026

Penélope Cruz, 51 anos: 'Acordo às 7h30 e, se não estiver trabalhando, faço exercícios de resistência ou cardio por uma hora, 3 ou 4 vezes por semana. Depois, tomo o café da manhã'

23 de março de 2026

Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Esses exercícios suaves de Pilates contra a parede são muito eficazes para pessoas com mais de 60 anos'

19 de março de 2026

Nani Duran de Ascanio, professora de Pilates: 'Esses exercícios suaves de Pilates contra a parede são muito eficazes para pessoas com mais de 60 anos'

29 de abril de 2026

Millie Bobby Brown troca vida glamorosa de Los Angeles para morar em uma fazenda 'caótica' com o marido, Jake Bongiovi: 'Não faço isso por estética. Faço porque adoro'

29 de dezembro de 2025

Hoje seria impensável: a primeira novela da TV - não era da Globo! - tinha só dois cenários e era exibida duas vezes por semana

21 de dezembro de 2025

A sequência de cinco posturas de ioga fáceis e seguras para praticar em casa: são ideais para pessoas com mais de 50 anos

17 de março de 2026

Angélica faz topless e exibe boa forma ao comemorar 52 anos em viagem com Luciano Huck aos Lençóis Maranhenses: 'Celebrando a vida'

30 de novembro de 2025

Bell Marques, 73 anos: 'Eu não posso deixar meu cérebro entender que as minhas pernas cansaram'

26 de fevereiro de 2026

Nem arroz, nem feijão: 'o melhor grão para a microbiota intestinal' está na dieta de Gisele e Sophie Charlotte, regula o intestino e ajuda a emagrecer, diz nutrólogo

28 de janeiro de 2026

Irmão de Ronaldinho Gaúcho, Roberto Assis, hoje com 55 anos, emagreceu 20 kg com treinos e dieta; ex-jogador é casado com musa fitness

24 de abril de 2026

Está na dieta de Simone Mendes e ajudou a cantora a emagrecer: esse alimento baratinho equilibra o colesterol, glicose e previne anemia

24 de novembro de 2025

Nem purê, nem frita: batata-doce preparada de forma estratégica fez parte de dieta feita por Ivete Sangalo para reduzir gordura corporal

22 de janeiro de 2026

Angélica, hoje aos 52 anos, sobre envelhecer: 'A maior transformação depois dos 40 foi a textura da pele, porque a gente vai ficando mais mole'

3 de março de 2026

A mudança importante na rotina de Gisele Bündchen, aos 45 anos, para manter o corpo forte: 'Posso pegar meu filho e não tenho dores nas costas'

13 de abril de 2026

O que é real e o que é estética no bumbum de Virgínia? Especialista entrega segredos do treino das famosas para o Carnaval: 'Procedimentos não substituem'

13 de fevereiro de 2026