HomeÚltimas Notícias dos famososPamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'

Fotos: Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'

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Fotos: Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'
Publicado em 4 de junho de 2026 às 11:37
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Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso' © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'
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Pamela Quayle é exemplo de força nos 68 anos © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle é exemplo de força nos 68 anos
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Pamela Quayle tem 68 anos e começou a treinar com a filha, aos 63 anos © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle tem 68 anos e começou a treinar com a filha, aos 63 anos
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Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta de força de alto nível © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta de força de alto nível
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As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força © Freepik
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A partir dos 60 anos, o melhor a fazer é treinar força © Made with Google IA
A partir dos 60 anos, o melhor a fazer é treinar força
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A partir dos 60 anos, o corpo passa por uma perda muscular que pode acarretar em diversos problemas de saúde © Freepik
A partir dos 60 anos, o corpo passa por uma perda muscular que pode acarretar em diversos problemas de saúde
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