HomeÚltimas Notícias dos famososPamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'

Fotos: Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'
Publicado em 4 de junho de 2026 às 11:37
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso' © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta: 'Para aumentar a resistência e a duração, incorporo regularmente 'superséries', combinando dois exercícios seguidos com pouco descanso'
3/8
Pamela Quayle é exemplo de força nos 68 anos © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle é exemplo de força nos 68 anos
4/8
Pamela Quayle tem 68 anos e começou a treinar com a filha, aos 63 anos © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle tem 68 anos e começou a treinar com a filha, aos 63 anos
5/8
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta de força de alto nível © Reprodução/Instagram, @justkeepgoing_with_pamela
Pamela Quayle começou a malhar aos 63 e hoje, aos 68, é atleta de força de alto nível
6/8
As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força © Freepik
As mulheres que querem ter uma vida ativa a partir dos 60 anos precisam de treinamento de força
7/8
A partir dos 60 anos, o melhor a fazer é treinar força © Made with Google IA
A partir dos 60 anos, o melhor a fazer é treinar força
8/8
A partir dos 60 anos, o corpo passa por uma perda muscular que pode acarretar em diversos problemas de saúde © Freepik
A partir dos 60 anos, o corpo passa por uma perda muscular que pode acarretar em diversos problemas de saúde