8 hábitos atemporais que pessoas de 60 e 70 anos mantêm e que as tornam mais felizes do que os jovens viciados em tecnologia: Fotos

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Fotos: 8 hábitos atemporais que pessoas de 60 e 70 anos mantêm e que as tornam mais felizes do que os jovens viciados em tecnologia

Publicado em 19 de janeiro de 2026 às 17:02

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Elisa Lucianda, a Zuzu da novela 'Coração Acelerado', é uma atriz de 67 anos conhecida por sua vitalidade e alegria

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Elisa Lucinda tem 67 anos e diversas novelas no currículo

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Elisa Lucinda namorou Jonathan Estrella, homem com 31 anos de distância

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Segundo a psicologia, pessoas mais velhas absorvem a alegria do cotidiano, saboreando uma boa xícara de café ou simplesmente admirando o nascer do sol.

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Alguns estudos comprovam que os moradores de Okinawa, no Japão, têm a maior concentração de centenários do mundo, o que atribui à longevidade e felicidade a terem um Ikigai, que se traduz como 'razão de viver'.

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A importância de cuidar de si em primeiro lugar é primordial. Caminhadas regulares, yoga, jardinagem, leitura são atividades que só melhoram o bem-estar, e não são consideradas egoístas.

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As pessoas na faixa dos 60 e 70 anos geralmente mantêm uma saudável dose de curiosidade. Elas aprendem e exploram continuamente, não porque precisam, mas porque querem.

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