Jennifer Lopez, de 56 anos: 'Assim que acordo, coloco minha roupa de ginástica. Antes eu treinava intensamente; agora treino de forma inteligente: 40 minutos de musculação para não perder massa muscular com a idade': Fotos

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Fotos: Jennifer Lopez, de 56 anos: 'Assim que acordo, coloco minha roupa de ginástica. Antes eu treinava intensamente; agora treino de forma inteligente: 40 minutos de musculação para não perder massa muscular com a idade'

Publicado em 20 de março de 2026 às 09:46

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Jennifer Lopez tem corpo definido: descubra agora mesmo segredos da cantora para manter disposição e frequência de exercícios físicos aos 56 anos

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Cantora Jennifer Lopez é referência quando o assunto diz respeito às atividades físicas: famosa costuma publicar várias fotos dos treinos nas redes sociais.

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Segundo Jennifer Lopez, ela acorda e já coloca a roupa de treino, para ter mais disposição nas atividades físicas pela manhã.

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Jennifer Lopez aos 56 anos: 'Faço muito treino de musculação para não perder massa muscular com a idade', contou a artista.

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Jennifer Lopez ressalta importância da musculação, para evitar perda de massa muscular com a idade.

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Cantora Jennifer Lopez segue dietas e afirma que é importante começar rotina de musculação a partir dos 30 anos de idade.

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Cantora Jennifer Lopez pesa cerca de 59kg, e tem 1,64cm de altura.

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Jennifer Lopez, de 56 anos, reafirma compromisso com a prática de atividade física para não perder músculos com o passar do tempo.

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