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Fotos: Perguntas que um psicólogo recomenda que você se faça antes do fim do ano para começar o próximo com o pé direito

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Fotos: Perguntas que um psicólogo recomenda que você se faça antes do fim do ano para começar o próximo com o pé direito
Publicado em 29 de dezembro de 2025 às 16:10
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Candinho (Sergio Guizpe) e Dita (Jennifer Nascimento) de Êta Mundo Melhor representam pessoas felizes que planejam a vida © Divulgação/TV Globo
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Técnicas como mindfulness, tem efeitos positivos no humor, na inteligência emocional e no desenvolvimento pessoal © Instagram, @marianaximenes
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Ruiz categoriza as perguntas em quatro áreas para um bom novo ano: autoconhecimento, relacionamento ou conexões, bem-estar e futuro. © Shutterstock
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'O que descobri sobre mim este ano?' é um tipo de pergunta qque se deve fazer antes d ano novo © Shutterstock
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Segundo a psicologia, para viver bem, é importante fazer essa análise, não baseada em conquistas externas, mas na coerência interna. © Shutterstock
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'Que sonho (pequeno ou grande) eu tenho para 2026?' é uma pergunta que se deve fazer para um novo ano © Shutterstock
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