HomeÚltimas Notícias dos famososCom ovos e abacate, a receita perfeita das famosas para o café da manhã e o jantar: rica em proteínas, minerais, vitaminas e muito fácil de fazer

Fotos: Com ovos e abacate, a receita perfeita das famosas para o café da manhã e o jantar: rica em proteínas, minerais, vitaminas e muito fácil de fazer

arrow_left Voltar à matéria
Fotos: Com ovos e abacate, a receita perfeita das famosas para o café da manhã e o jantar: rica em proteínas, minerais, vitaminas e muito fácil de fazer
Publicado em 3 de outubro de 2025 às 05:01
Siga o Purepeople no Google Adicione-nos às suas fontes preferidas
1/8
Veja + após o anúncio
2/8
A receita perfeita para o café da manhã e o jantar. Rica em proteínas, minerais, vitaminas e muito fácil de fazer © unsplash.com / Lars Millberg
A receita perfeita para o café da manhã e o jantar. Rica em proteínas, minerais, vitaminas e muito fácil de fazer
3/8
Existem receitas que dispensam tempo, e esta torrada é uma delas © unsplash.com / Sf Shen
Existem receitas que dispensam tempo, e esta torrada é uma delas
4/8
Ela funciona igualmente bem no café da manhã, para dar energia a manhã toda, como um lanche no meio da manhã, para o almoço acompanhado de outro prato leve e saudável, ou até mesmo como um jantar rápido quando você não quer complicar as coisas © unsplash.com / Agung Agriza
Ela funciona igualmente bem no café da manhã, para dar energia a manhã toda, como um lanche no meio da manhã, para o almoço acompanhado de outro prato leve e saudável, ou até mesmo como um jantar rápido quando você não quer complicar as coisas
5/8
O segredo não está na técnica, já que é uma receita bem simples, mas na escolha dos ingredientes. © unsplash.com / Ben Kold
O segredo não está na técnica, já que é uma receita bem simples, mas na escolha dos ingredientes.
6/8
Nesse sentido, a combinação de abacate e ovo é um clássico moderno que faz sucesso em brunches ao redor do mundo por um motivo © unsplash.com / Rick Davis
Nesse sentido, a combinação de abacate e ovo é um clássico moderno que faz sucesso em brunches ao redor do mundo por um motivo
7/8
Além do sabor, ela também ganha pontos no quesito nutricional © unsplash.com / Scott Eckersley
Além do sabor, ela também ganha pontos no quesito nutricional
8/8
O abacate fornece gorduras saudáveis ​​(você provavelmente conhece esteróis vegetais e ácidos graxos monoinsaturados), enquanto o ovo é uma bomba de proteínas, minerais e vitaminas © unsplash.com / Ruyan Ayten
O abacate fornece gorduras saudáveis ​​(você provavelmente conhece esteróis vegetais e ácidos graxos monoinsaturados), enquanto o ovo é uma bomba de proteínas, minerais e vitaminas