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Fotos: Richard Gere, ator de 77 anos: 'Não há dúvida de que, se você meditar por uma hora, vai se sentir diferente'

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Fotos: Richard Gere, ator de 77 anos: 'Não há dúvida de que, se você meditar por uma hora, vai se sentir diferente'
Publicado em 8 de outubro de 2026 às 10:12
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Aos 77 anos, Richard Gere continua sendo uma das maiores estrelas de Hollywood. O ator americano é casado com espanhola Alejandra Silva e, desde 2024, reside em Madri. © Divulgação, Vertical Entertainment
Aos 77 anos, Richard Gere continua sendo uma das maiores estrelas de Hollywood. O ator americano é casado com espanhola Alejandra Silva e, desde 2024, reside em Madri.
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Próximo de completar 80 anos, o ator também despertou interesse por sua abordagem ao envelhecimento e pelos hábitos que compõem seu cotidiano. © Divulgação
Próximo de completar 80 anos, o ator também despertou interesse por sua abordagem ao envelhecimento e pelos hábitos que compõem seu cotidiano.
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Richard Gere completou 77 anos no dia 31 de agosto deste ano, e grande parte de sua vitalidade pode ser atribuída à sua dieta, baseada principalmente em receitas à base de vegetais. © Abaca
Richard Gere completou 77 anos no dia 31 de agosto deste ano, e grande parte de sua vitalidade pode ser atribuída à sua dieta, baseada principalmente em receitas à base de vegetais.
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A outra metade da sua rotina é a meditação. "Medito por uma hora por dia", disse ele ao falar sobre seu cotidiano. © Divulgação
A outra metade da sua rotina é a meditação. "Medito por uma hora por dia", disse ele ao falar sobre seu cotidiano.
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Não é um hábito recente. Em entrevista à Tricycle, ele explicou que pratica desde os 24 anos, "por pelo menos 45 minutos", e que mesmo durante as filmagens, nunca meditava menos de "45 minutos a uma hora". © Divulgação
Não é um hábito recente. Em entrevista à Tricycle, ele explicou que pratica desde os 24 anos, "por pelo menos 45 minutos", e que mesmo durante as filmagens, nunca meditava menos de "45 minutos a uma hora".
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Seu interesse pelo budismo tibetano remonta à década de 1970, como ele já afirmou em diversas ocasiões. Além da meditação, ele também pratica ioga. © Divulgação
Seu interesse pelo budismo tibetano remonta à década de 1970, como ele já afirmou em diversas ocasiões. Além da meditação, ele também pratica ioga.
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Talvez essa combinação de alimentação saudável e meditação seja o que lhe permite manter-se ativo. © Divulgação
Talvez essa combinação de alimentação saudável e meditação seja o que lhe permite manter-se ativo.