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Fotos: Cada vez mais atletas famosos como o tenista Alcaraz usam suco de pepino para se reidratar: saiba por que a ciência não concorda com isso

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Fotos: Cada vez mais atletas famosos como o tenista Alcaraz usam suco de pepino para se reidratar: saiba por que a ciência não concorda com isso
Publicado em 10 de fevereiro de 2026 às 12:12
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Cada vez mais atletas famosos como o tenista Alcaraz usam suco de pepino para se reidratar © Reprodução, Ketut Subiyanto via Pexels
Cada vez mais atletas famosos como o tenista Alcaraz usam suco de pepino para se reidratar
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Suco de pepino entrou na rotina do tenista © Reprodução, X @Alcaraz4K
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O que se sabe sobre o ‘suco de pepino’ em conserva dos atletas? © Freepik
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Descubra de ‘suco de pepino’ é a solução para ajudar atletas © Staff Sgt. Mike Meares (Wikimedia Commons)
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O sumo de pepinos em conserva, embora tenha um grande aporte de água e eletrólitos, parece não ser benéfico por esta razão, mas, de acordo com estudos, os seus benefícios devem-se a um efeito reflexo inibidor da atividade de certas neurónios motores, o que ajudaria a reduzir a duração das cãibras. © Freepik
O sumo de pepinos em conserva, embora tenha um grande aporte de água e eletrólitos, parece não ser benéfico por esta razão, mas, de acordo com estudos, os seus benefícios devem-se a um efeito reflexo inibidor da atividade de certas neurónios motores, o que ajudaria a reduzir a duração das cãibras.
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Vini Jr., namorado de Virginia, é um grande atleta de futebol mundial © Reprodução, Instagram
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Gabriel Medina é surfista campeão e precisa de suplementos para ajudar na rotina de treinos © Brazil News
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A hidratação do nosso corpo é fundamental em todas as fases da vida e torna-se especialmente relevante após atividades físicas, como doo surfista Gabriel Medina © AGNews
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