Foto: As oleagionosas, assim como a carne e os vegetais folhosos verde-escuros, são ricos em zinco. 'O zinco está relacionado à liberação de serotonina, um neurotransmissor associado à sensação de bem-estar', afirma Patricia Davidson

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As oleagionosas, assim como a carne e os vegetais folhosos verde-escuros, são ricos em zinco. ' O zinco está relacionado à liberação de serotonina, um neurotransmissor associado à sensação de bem-estar', afirma Patricia Davidson

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