Jennifer Lopez foi jurada do 'American Idol' em 2011 - Foto

Jennifer Lopez, de 56 anos: 'Assim que acordo, coloco minha roupa de ginástica. Antes eu treinava intensamente; agora treino de forma inteligente: 40 minutos de musculação para não perder massa muscular com a idade'

20 de março de 2026

Jay Cardiello, personal trainer de Jennifer Lopez: 'A prancha é o exercício mais eficaz e simples para fortalecer o CORE e oferece os melhores resultados em pouco tempo'

2 de março de 2026

'Nunca tinha reparado que ele tem...': vídeo de Neymar de cueca em campo viraliza e detalhe inusitado no corpo do jogador rouba a cena; entenda!

12:50

Pilates na cadeira: esta rotina simples de quatro exercícios, que pode ser feita em casa com o cabo de uma vassoura, é perfeita para aliviar o nervo ciático e ganhar força a partir dos 60 anos

12:23

Câncer no intestino: diagnóstico de Chico Pinheiro gera alerta de médico especialista sobre sinais mais comuns, exame para prevenção e dieta saudável; entenda

12:22

Para ter braços mais firmes depois dos 50: o melhor exercício para dar adeus à flacidez na região, recomendado pelos instrutores de Pilates

12:07