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Ricos em fibras, frutas, verduras e hortaliças devem fazer parte do cardápio para prevenir câncer de mama

Ricos em fibras, frutas, verduras e hortaliças devem fazer parte do cardápio para prevenir câncer de mama
Ir para a notícia: Prevenção à mesa! Saiba alimentos que protegem organismo contra câncer de mama
© Divulgação, Unplash/Dan Gold
Alimentos podem ser aliados na prevenção de câncer de mama. Confira quais na galeria a seguir!
Ricos em fibras, frutas, verduras e hortaliças devem fazer parte do cardápio para prevenir câncer de mama
'Alguns alimentos possuem a capacidade de proteger o organismo evitando danos oxidativos ao DNA', afirma Larissa Brecher
Fonte de Ômega 3, a sardinha é um dos aliados na prevenção ao câncer de mama
'Sabe-se que os ácidos graxos poliinsaturados da série 3, inibem a formação do câncer de mama, assim como as metástases', conta Larissa sobre alimentos ricos...
As frutas cítricas são outro exemplo de alimento que estimula o organismo na prevenção ao câncer de mama
'Entre os micronutrientes mais investigados por sua atuação quimiopreventiva no câncer de mama, destaca-se: as vitaminas antioxidantes, ou seja, a vitamina A...
Hortaliças e vegetais verde escuro também protegem o organismo do câncer de mama
As oleaginosas, popularmente conhecida como nuts, são ricas em selênio, mineral que é aliado no combate ao câncer de mama
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