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Segundo a profissional que ensina o LPF para a mulher de Galvão Bueno, Desirée Soares, os benefícios da técnica são vários. Melhora a postura em virtude da estabilização lombar e ativação do metabolismo basal (em média um aumento de 15% na queima de gordura em repouso, segundo pesquisas científicas)'.