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3 minutos com Paloma Bernardi: confira a rotina da atriz para reinar no Carnaval

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Namorada de Thiago Martins estreia como rainha de bateria da Grande Rio

Vida de rainha de bateria não é fácil. Que o diga Paloma Bernardi! A atriz tem suado para fazer bonito no Carnaval em sua estreia à frente da bateria da Grande Rio, no primeiro dia de desfile do Grupo Especial do Rio de Janeiro. A pedido do Purepeople, ela mostra um pouco da sua preparação, que inclui musculação, estética e samba. "Quero entrar com tudo em cima na Avenida", dispara a atriz, coroada pelo jogador Neymar na quadra da escola.

E ela quer "pisar forte", como diz o refrão da agremiação de Caxias. Tanto que tem se dedicado às aulas de samba com a professora Kellen Falcão no Espaço Cultural Amarte, em São Paulo, para aprimorar seu gingado. "Ela me ajuda a criar uma coreografia incrível para entrar na Avenida segura e poderosa. Estou há três anos com a Kellen", detalha Paloma, que desfilava como musa da escola antes de ocupar o posto mais cobiçado.

Com 53 Kg distribuídos em 1,63 de altura, a namorada de Thiago Martins afirma estar em paz com o seu corpo sequinho. Para isso, ela conta com ajuda de dois personal trainers: Magno Marco, em São Paulo, e Edson Mesquita, no Rio.

"Meu intuito não é ficar marombada, fortona, porque corpo é segundo plano na Avenida. O que interessa mesmo é a garra, a integração com a bateria, com o público e a sensualidade", explica a atriz, que segue uma dieta balanceada sob a orientação do nutrólogo Roberto Navarro.

Paloma confessa que, por conta da correria do dia a dia, recorre a refeições congeladas: "Esquento em qualquer lugar, é prático. Se comer na rua vou repetir uma, duas, três vezes e perco o foco". Com tantos afazeres ela diz que só consegue relaxar na hora de fazer a lipomodelagem orgânica com a massagista Eliana Monteiro. A massagem manual é feita com óleos naturais à base de coco e semente de uva. Antes do procedimento, é necessário beber um copo de suco verde para eliminar as toxinas.

Para reforçar a luta contra as celulites e gordura localizada, a atriz ainda faz tratamento com o aparelho VelaShape na clínica da doutora Cris Coelho em São Paulo.

Assista ao vídeo e confira um dia da rotina de Paloma Bernardi!

(Por Camilla Gabriella)

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