3 minutos com Paloma Bernardi: confira a rotina da atriz para reinar no Carnaval
Publicado em 21 de janeiro de 2016 11:19
Por Purepeople
Namorada de Thiago Martins estreia como rainha de bateria da Grande Rio
Paloma Bernardi estreia como rainha de bateria da Grande Rio no Carnaval de 2016
Atriz gosta do corpo sequinho e diz que não quer ficar marombada
A artista foi coroada rainha de bateria pelas mãos do jogador Neymar
'Quero entrar com tudo em cima na Avenida', declara Paloma Bernardi, rainha de bateria da Grande Rio
O namorado da atriz, o ator Thiago Martins, vai acompanhá-la na Sapucaí
Paloma Bernardi já desfilou como musa da Grande Rio
Paloma Bernardi já exibia excelente forma física no carnaval de 2015
Bernardi mantém a forma com ajuda de dois personal trainer: Magno Marco, em São Paulo, e Edson Mesquita, no Rio de Janeiro
Paloma Bernardi exibe boa forma de biquíni em foto postada no Instagram
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Vida de rainha de bateria não é fácil. Que o diga Paloma Bernardi! A atriz tem suado para fazer bonito no Carnaval em sua estreia à frente da bateria da Grande Rio, no primeiro dia de desfile do Grupo Especial do Rio de Janeiro. A pedido do Purepeople, ela mostra um pouco da sua preparação, que inclui musculação, estética e samba. "Quero entrar com tudo em cima na Avenida", dispara a atriz, coroada pelo jogador Neymar na quadra da escola.

E ela quer "pisar forte", como diz o refrão da agremiação de Caxias. Tanto que tem se dedicado às aulas de samba com a professora Kellen Falcão no Espaço Cultural Amarte, em São Paulo, para aprimorar seu gingado. "Ela me ajuda a criar uma coreografia incrível para entrar na Avenida segura e poderosa. Estou há três anos com a Kellen", detalha Paloma, que desfilava como musa da escola antes de ocupar o posto mais cobiçado.

Com 53 Kg distribuídos em 1,63 de altura, a namorada de Thiago Martins afirma estar em paz com o seu corpo sequinho. Para isso, ela conta com ajuda de dois personal trainers: Magno Marco, em São Paulo, e Edson Mesquita, no Rio.

"Meu intuito não é ficar marombada, fortona, porque corpo é segundo plano na Avenida. O que interessa mesmo é a garra, a integração com a bateria, com o público e a sensualidade", explica a atriz, que segue uma dieta balanceada sob a orientação do nutrólogo Roberto Navarro.

Paloma confessa que, por conta da correria do dia a dia, recorre a refeições congeladas: "Esquento em qualquer lugar, é prático. Se comer na rua vou repetir uma, duas, três vezes e perco o foco". Com tantos afazeres ela diz que só consegue relaxar na hora de fazer a lipomodelagem orgânica com a massagista Eliana Monteiro. A massagem manual é feita com óleos naturais à base de coco e semente de uva. Antes do procedimento, é necessário beber um copo de suco verde para eliminar as toxinas.

Para reforçar a luta contra as celulites e gordura localizada, a atriz ainda faz tratamento com o aparelho VelaShape na clínica da doutora Cris Coelho em São Paulo.

Assista ao vídeo e confira um dia da rotina de Paloma Bernardi!

(Por Camilla Gabriella)

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3 minutos com Carnaval Boa forma Famosos brasileiros
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