Dieta anti-inflamatória sem sal, procedimento tecnológico e mais: 5 segredos saudáveis que fizeram Xuxa emagrecer 8 kg em apenas 6 meses
Publicado em 7 de fevereiro de 2025 às 15:26
Por Hernane Freitas | Colaborador TV e celebs
Amante do universo pop e das celebridades em geral. Não vivo sem música e amo escrever sobre astrologia. Entrevistar famosos é comigo mesmo!
Antes de se apresentar em um cruzeiro temático, a apresentadora Xuxa Meneghel emagreceu 8 kg ao promover uma mudança completa de hábitos em sua saúde. Saiba como!
Saiba como Xuxa emagreceu 8 kg em apenas 6 meses com dieta, treinos e até massagem Xuxa está comandando um novo quadro no 'Fantástico', chamado 'Deu Petch' No entanto, há algum tempo, Xuxa passou por um emagrecimento de 8 kg em apenas 6 meses Para isso, Xuxa seguiu uma dieta anti-inflamatória vegana e sem sal Xuxa Meneghel também se dedicou a musculação, funcional e treinos de boxe com o personal de Marquezine
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Xuxa Meneghel é destaque no 'Fantástico' com o quadro 'Deu Petch', voltado para a causa animal. Grande defensora de animais, pouca gente sabe que, recentemente, a mãe de Sasha conseguiu emagrecer 8 kg em apenas 6 meses para 'voltar à forma' física que costumava ter.

O motivo para o emagrecimento de Xuxa foi um cruzeiro temático promovido em celebração à sua carreira bem-sucedida. Por isso, Xuxa passou por algumas etapas cruciais a fim de emagrecer e deixar seu corpo mais energético e disposto para a rotina de shows. Vamos saber quais foram os 5 segredos da rainha dos baixinhos!

Dieta vegana de Xuxa foi adaptada

Já te contamos aqui no Purepeople que Xuxa segue uma dieta vegana bastante restrita que não leva nem sal nos alimentos. Em entrevista para a Quem, a nutricionista Luna Azevedo contou que, embora a dieta de Xuxa seja bastante saudável, ela ainda fez alguns ajustes para ajudar a famosa a perder peso.

"Tiramos alguns alimentos que ela tinha intolerância e deixamos uma dieta bem anti-inflamatória, com caloria calculada e controlada, muitas fibras, saladas e frutas. A gente reduziu as calorias do programa dela", contou a profissional, que ainda treinou a chef pessoal de Xuxa para preparar algumas receitas.

"Fiz treinamento da funcionária dela para que ela fizesse um cardápio todo calculado e pesado em balança mesmo. [...] Foi bem personalizado e ela conseguiu ter um bom avanço", completou Luana.

Nova rotina de treinos

Para potencializar o ganho com a dieta, Xuxa recorreu ao personal trainer Chico Salgado, conhecido por seus trabalhos com Bruna Marquezine e Angélica. Além da musculação tradicional, o treinador combinou o boxe com exercícios funcionais para ajudar ainda mais no condicionamento, força e emagrecimento da loira.

"Comecei com a musculação e treinos funcionais e, quando seu gás voltou, propus o treino de boxe funcional, metodologia criada por mim, que combina luta com exercícios funcionais utilizando o peso do corpo", explicou para a Quem, entregando que ela seguia a metodologia duas vezes por semana.

E o resultado foi super positivo, segundo Chico: "Ela foi comprometida e mesmo quando chegava tarde de compromissos, treinava. Ela só tirava os domingos para descansar. Como a Xuxa treinou a vida toda, ela tem uma memória muscular fora do comum, e ao fim dos seis meses perdeu oito quilos e ganhou dois quilos de massa muscular".

Xuxa é apaixonada por pilates

Um exercício que está na rotina de Xuxa há mais de 7 anos é o pilates. Sob os cuidados da profissional Aline Fontes, a rainha dos baixinhos, que sofre de alopecia androgenética, intensificou suas aulas semanais para se preparar para a turnê.

"Aumentamos o número de aulas de duas para três na semana, com duração de uma hora cada. Intensificamos o foco no fortalecimento do core, aumento da resistência muscular e articular, além da melhora da flexibilidade e postura", explicou também para a Quem.

Drenagem linfática e procedimento tecnológico sim, por favor

Procedimento queridinho de Virgínia Fonseca, Xuxa fez drenagem linfática duas vezes por semana que, segundo a fisioterapeuta Fafá Oliveira, promove "melhora da circulação sanguínea, oxigenação dos tecidos, fortalecimento do sistema imunológico e relaxamento muscular".

Além da drenagem, a eletroestimulação muscular foi feita na rainha dos baixinhos: "A eletroestimulação é uma técnica que consiste na contração muscular involuntária, enquanto se realiza os exercícios físicos. Tem como objetivo a definição muscular e a perda de gordura localizada. O resultado de qualquer tratamento estético depende muito da associação a hábitos de vida saudáveis, e a Xuxa é super focada", garantiu a profissional para a Quem. 

Sobre
Xuxa Meneghel
Xuxa Meneghel
'A cara de egípcia da Patrícia Abravanel': no SBT, Xuxa dispara contra Bolsonaro e web vê 'torta de climão' com filha de Silvio Santos
24 de março de 2025 às 00:04
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