Xuxa Meneghel é destaque no 'Fantástico' com o quadro 'Deu Petch', voltado para a causa animal. Grande defensora de animais, pouca gente sabe que, recentemente, a mãe de Sasha conseguiu emagrecer 8 kg em apenas 6 meses para 'voltar à forma' física que costumava ter.
O motivo para o emagrecimento de Xuxa foi um cruzeiro temático promovido em celebração à sua carreira bem-sucedida. Por isso, Xuxa passou por algumas etapas cruciais a fim de emagrecer e deixar seu corpo mais energético e disposto para a rotina de shows. Vamos saber quais foram os 5 segredos da rainha dos baixinhos!
Já te contamos aqui no Purepeople que Xuxa segue uma dieta vegana bastante restrita que não leva nem sal nos alimentos. Em entrevista para a Quem, a nutricionista Luna Azevedo contou que, embora a dieta de Xuxa seja bastante saudável, ela ainda fez alguns ajustes para ajudar a famosa a perder peso.
"Tiramos alguns alimentos que ela tinha intolerância e deixamos uma dieta bem anti-inflamatória, com caloria calculada e controlada, muitas fibras, saladas e frutas. A gente reduziu as calorias do programa dela", contou a profissional, que ainda treinou a chef pessoal de Xuxa para preparar algumas receitas.
"Fiz treinamento da funcionária dela para que ela fizesse um cardápio todo calculado e pesado em balança mesmo. [...] Foi bem personalizado e ela conseguiu ter um bom avanço", completou Luana.
Para potencializar o ganho com a dieta, Xuxa recorreu ao personal trainer Chico Salgado, conhecido por seus trabalhos com Bruna Marquezine e Angélica. Além da musculação tradicional, o treinador combinou o boxe com exercícios funcionais para ajudar ainda mais no condicionamento, força e emagrecimento da loira.
"Comecei com a musculação e treinos funcionais e, quando seu gás voltou, propus o treino de boxe funcional, metodologia criada por mim, que combina luta com exercícios funcionais utilizando o peso do corpo", explicou para a Quem, entregando que ela seguia a metodologia duas vezes por semana.
E o resultado foi super positivo, segundo Chico: "Ela foi comprometida e mesmo quando chegava tarde de compromissos, treinava. Ela só tirava os domingos para descansar. Como a Xuxa treinou a vida toda, ela tem uma memória muscular fora do comum, e ao fim dos seis meses perdeu oito quilos e ganhou dois quilos de massa muscular".
Um exercício que está na rotina de Xuxa há mais de 7 anos é o pilates. Sob os cuidados da profissional Aline Fontes, a rainha dos baixinhos, que sofre de alopecia androgenética, intensificou suas aulas semanais para se preparar para a turnê.
"Aumentamos o número de aulas de duas para três na semana, com duração de uma hora cada. Intensificamos o foco no fortalecimento do core, aumento da resistência muscular e articular, além da melhora da flexibilidade e postura", explicou também para a Quem.
Procedimento queridinho de Virgínia Fonseca, Xuxa fez drenagem linfática duas vezes por semana que, segundo a fisioterapeuta Fafá Oliveira, promove "melhora da circulação sanguínea, oxigenação dos tecidos, fortalecimento do sistema imunológico e relaxamento muscular".
Além da drenagem, a eletroestimulação muscular foi feita na rainha dos baixinhos: "A eletroestimulação é uma técnica que consiste na contração muscular involuntária, enquanto se realiza os exercícios físicos. Tem como objetivo a definição muscular e a perda de gordura localizada. O resultado de qualquer tratamento estético depende muito da associação a hábitos de vida saudáveis, e a Xuxa é super focada", garantiu a profissional para a Quem.
