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Com shape mais magro, Thais Fersoza detalha dieta, cuidados com corpo e exercícios

Com shape mais magro, Thais Fersoza detalha dieta, cuidados com corpo e exercícios
Com shape mais magro, Thais Fersoza detalha dieta, cuidados com corpo e exercícios
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Alvo da curiosidade do público, Thais Fersoza falou sobre os cuidados com o corpo e deu detalhes da alimentação. Confira!

De volta à TV como repórter dos bastidores do "The voice+", Thais Fersoza tem conciliado as gravações do reality com o trabalho para o seu canal no YouTube. Nas suas redes, a atriz costuma abordar assuntos como maternidade, cuidados com o corpo e dieta.

A apresentadora sempre chama atenção quando publica fotos de biquíni, recebendo elogios pelo shape em forma. Thais contou como lida com a curiosidade do público sobre esses temas.

"O que eu tento fazer é mostrar que é possível ser mãe, trabalhar e cuidar de mim. E também é possível que o foco disso não seja ficar magra, sarada e definida", disse à colunista Patrícia Kogut, do jornal "O Globo".

Thais Fersoza avalia os cuidados com o corpo

Thais mudou seu estilo de vida. "Eu tive duas gestações muito próximas. A segunda foi até considerada de risco por causa disso. Então, fiquei com o útero mole, a barriga mole, e precisei ir entendendo ao longo do tempo o que eu queria para mim nesse sentido. Foi um intensivão de cuidados com os filhos e, quando eu tive um tempo para mim, passei a pensar em como eu gosto de parecer, o que eu gosto de vestir etc.", explicou.

"Através da minha obstetra, que é uma pessoa muito focada em longevidade e alimentação saudável, fui me interessando pelo tema e conhecendo outras pessoas dessa área. Também passei a pensar na responsabilidade que tenho por estar criando meus filhos, de precisar mostrar que comer assim é legal, fazer o esporte é legal...", comentou.

Dieta e exercícios na rotina de Thais Fersoza

Thais vem investindo cada vez mais em uma alimentação equilibrada para manter o corpo saudável. "Tem gente que me pergunta se eu vivo de dieta. Digo com tranquilidade que não. Eu sigo o meu estilo de vida, a minha forma de me alimentar, comendo o que gosto e me faz bem", falou.

A artista é adepta de uma rotina fitness constante. "Faço meu exercício todo dia de manhã e isso me deixa feliz. Se a gente fica naquela de quando der tempo eu faço, não fazemos nunca. E eu fico feliz porque é algo que faço por mim", destacou.

"Digo para o Michel isso, que não faço pelas crianças nem por ele. Não é: "Coma bem para ficar bonita". E sim porque faz bem cuidar do seu templo. Minha filosofia é essa, mas claro que eu olho no espelho e gosto do que eu vejo. Fico feliz com o resultado, porque vale a pena como um todo e também dá nisso", finalizou.

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