Corpo de Viviane Araújo: coach detalha detox que fez atriz perder 4kg. Confira!

A atriz Viviane Araújo enxugou medidas durante o período de isolamento. A atriz de 45 anos perdeu 4 kg com o programa Detox Turbo de Corpo e Mente, da coach fitness Vanessa Rangeli. A expert explicou mais detalhes da mudança no visual da artista em bate-papo exclusivo com o Purepeople nesta quinta-feira (26). "A Vivi geralmente está em plena forma, mas em momentos específicos, como carnaval ou trabalhos na tv, ela gosta de dar uma secadinha, para ficar ainda mais gata e aí recorre ao nosso detox", indica.

Durante o programa, são priorizados alimentos com ação termogênica, acelerando o metabolismo e também fortalecendo o sistema imunológico. "O nutricionista da nossa equipe diminuiu os carboidratos da alimentação dela, principalmente à noite, recomendando sopas e refeições mais leves. Nos nossos cardápios, recomendamos legumes e alguma proteína à noite. Para os veganos, ovo cozido", aponta Vanessa sobre a alimentação da global.

Vanessa reforça ainda a importância de escolher os alimentos certos para cada horário. "Fazer dieta não significa sofrimento", garante a especialista, completando: "O segredo para não ficar sem comer o que gosta é fazer substituição dos ingredientes".

(Por Marilise Gomes)